Цитата:

---

Цитата:

---

ну и правильное питание, отсутствие стрессов-желательно,так как расшатанная нервная система-опасная штука.

---

А это тут причем?
Бег - хорошее средство от снятия стрессов. Есс-но не от тех стрессов, от которых инфаркт маячит.
А правильное питание - для всех разное.

---

Где то уже писала,что всё индивидуально,так что поддерживаю Вас в этом. Но если наш организм недополучает нужное ему кол-во белков,жиров,углеводов,витаминов из пищи,поверьте мне,в дальнейшем этот организм обречён на сбои и болезни. Для любителей диет-здесь особое предостережение. Так как я знаю,о чём говорю.  Далее,я как то проанализировала и поняла,что все мои травмы,я получила после того,как сильно нервничала накануне,так сказать. А это и защемление тройничного нерва,рука отнималась,не чувствовала пальцы. Также думала,что не восстановлю травмированное в горах колено. Теперь я не нервничаю,совсем. 

--------------------

1.Помогаю избавиться от комплексов. 2.Надеюсь,не обидела....

Действия: