disco_72
На форуме: 17 л 260 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
А мой диетолог,+
[ #826837 ]
17/11/2008 18:42:40
|
|
|
мне говорит, что если стоит задача именно снижения веса, то лучше бегать по утрам и натощак, выпив перед этим только стакан воды или сока, дабы не обезвоживать и без того обезвоженный с утра организм.
Дело в том, что бегая вечером, ты просто расходуешь те калории, что накушала за день. А все лишнее с талии или с бедер никоим образом не убирается.
А при пробежке с утра (натощак!), когда, как извеестно, вес у тебя минимален и желудок пуст, расходуются именно лишние "закрома родины" 
Такие вот зеленые йолки.(с)
|
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Редактировать
Ответить
Цитата
