а совсем не возраст... слабые сосуду головного мозга, если не ошибаюсь, вегетососудистая дистания. ничего не сделаешь, можно половинку седалгина заглатить и просто переждать неблагоприятный день...
профилактика - высыпаться, нормально питаться, не нервничать.