Увидел вот такое и офигел
З.ы. Граждане это только в ознакомительных целях!
Я не несу ответственности за ваши растяжения и вывихи!!!
Сам текст собсно:
Программа увеличения члена
Введение.
Добро пожаловать на нашу программу Увеличения вашего пениса. Мы рады поблагодарить вас и поздравить вас с тем, что вы сделали первый шаг на пути улучшения вашего общего и сексуального состояния. Мы понимаем, что вопрос увеличения пениса крайне щепетилен. Поэтому мы и представляем для вас эту программу. Вы можете спокойно в уединении ознакомиться с ней. Пожалуйста, тщательно следуйте инструкции, предлагаемой ниже, и мы надеемся, что наши упражнения принесут вам максимальный результат.
Программа увеличения члена
Подготовка.
Намочите мягкую ткань в теплой воде, отожмите ее. Оберните ее вокруг ствола вашего члена (независимо от состояния покоя или эрекции) и оставьте на три минуты. Затем снимите ткань. Повторите упражнение не менее двух раз. После этого тщательно высушите член.
Начинайте регулярные упражнения с этой процедуры. Теплый компресс обеспечит прилив крови и тем самым улучшит кровообращение в районе вашего пениса, а также сделает вашу кожу более эластичной. Кроме этого, он обеспечит лучший захват для упражнений, которые вам предстоит исполнить
РАССТЯГИВАЮЩИЕ ТЕХНИКИ.
После теплого компресса следует приступить к одной из растягивающих техник.
Сжатие и растяжение вашего члена по регулярной программе способно дать невероятные результаты так же, как упражнения мускулов делают их больше и сильней. Эти упражнения растягивают ваш пенис, заодно позволяя увеличить размеры эрекции. Это методика удлинения вашего пениса в расслабленном и эрегированном состояниях. Выберите ОДНУ из растягивающих техник и включите ее в вашу программу.
Техника Один.
Эту технику мы рекомендуем, и ее выбрало для себя большинство наших клиентов. Выполнять ее можно как стоя, так и сидя.
1. Член находится в расслабленном состоянии. Возьмите его одной рукой, крепко сжав головку, но не препятствуя поступлению крови.
2. Потяните свой член в сторону от себя. Растяните его максимально до тех пор, пока не почувствуете боль или дискомфорт. Держите его в этом состоянии 5 минут. После каждой минуты старайтесь немного увеличивать растяжку. Помните, упражнение не должно вызывать болезненных ощущений.
3. Отдохните 1 минуту. Помассируйте ваш член круговыми движениями примерно 30 раз. Это восстановит нормальное кровообращение.
4. Повторите второе упражнение 4 раза, растягивая член в разных направлениях: вверх, вниз, налево и направо. После каждых 5 минут растяжки повторяйте упражнение 3.
5. После того, как вы осуществите 5 растяжек (5 минут каждая), вновь растяните член прямо от себя. Подержите его 1 минуту, затем 10 раз слегка сожмите его, не причиняя себе боли.
Ручное растягивание члена дает те же результаты, что и традиционные системы нагрузки пениса. Наиболее безопасный способ захвата предполагает отсутствие давления только лишь на дорсальный (спинной) нерв, пролегающий вдоль верхушки вашего члена. Вы можете изобретать собственные способы захвата, поскольку вам лучше других ясны ваши ощущения. Главное, не сжимайте слишком сильно, иначе вы можете нарушить кровообращение.
Это упражнение обеспечит увеличение длины вашего пениса уже через две недели занятий, однако только после 3-4 месяцев вы сможете реально оценить его масштаб.
Техника Два.
1. Захватите член в расслабленном состоянии за головку одной рукой и сожмите его. Помните, что вы не должны ощущать дискомфорта и мешать кровообращению.
2. Растяните его в направлении прямо от себя с достаточной силой, чтобы почувствовать безболезненное растяжение. Задержите его в растянутом состоянии на 30 секунд - 1 минуту, затем отдохните.
3. Продолжайте растягивать член в течение 15-20 минут за один сеанс. Между сеансами отдыхайте не менее 10-20 минут.
Техника три
Глубоко вдохните воздух носом, задержите его в горле, а затем проглотите, гоня его в живот. Когда воздух достигнет низа живота, направьте его в пенис. Тремя средними пальцами левой руки нажмите на точку Ху-Юнь, находящуюся посредине между анусом и мошонкой. Это укрепит силу вашего члена. Восстановите нормальное дыхание, продолжая держать пальцы на точке. Правой рукой начните растягивать ваш пенис взад и вперед, вытягивая его легкими ритмичными движениями 36 раз. Большим пальцем поглаживайте головку, пока член не возбудится. Правой рукой крепко охватите член у основания. Удерживая захват, проведите рукой на 3-4 см вперед. Так вы заключите в пенисе энергию воздуха, толкая его к головке. Потяните ваш член направо и начните вращать им 36 раз по часовой стрелке и 36 против. Затем наклоните его влево и повторите упражнение. Энергия многих телесных органов потечет в член, усиливая и укрепляя его. Закончите упражнения, слегка постукав 36 раз возбужденным членом сначала по внутренней стороне правого бедра, затем левого бедра.
Техника четыре
1. Правой рукой захватите свой член и начинайте ритмически растягивать его к себе и от себя. Повторите 10 раз (каждая растяжка примерно 15 секунд).
2. Повторите растяжку направо 10 раз, налево 10 раз, вниз - 10 раз.
3. Поглаживайте головку члена большим пальцем, пока не произойдет эрекция. Захватите член у основания большим и указательным пальцами. Обхватив, проведите пальцы вперед на 3-4 см 10 раз.
4. Потяните член вправо и вращайте его по небольшой окружности, продолжая растягивать, 10 раз. Повторите упражнение влево 10 раз.
5. Легко пошлепайте возбужденным членом по внутренне стороне бедра 10 раз, растягивая его в разные стороны.
ОБЕСПЕЧЕНИЕ РОСТА И ЦИРКУЛЯЦИИ.
Следуйте избранной вами технике растяжки. Это улучшит кровообращение, а также поможет вам подготовить ваш член к полувозбужденному состоянию, необходимому для системы упражнений Джелкинг.
Возьмите свой член и аккуратно "взбивайте" его. Делайте это не более 30 раз. Чтобы не раздражать мошонку, прикрывайте ее свободной рукой.
Техника захвата и растяжки
Смажьте свой пенис. Сидя на краю дивана или кровати, начните поглаживать его, обхватив большим и указательным пальцами (наподобие знака O'K). При движении руки от основания члена к головке удерживайте твердый захват, стараясь максимально растягивать кожу.
Каждый раз, возвращаясь к основанию пениса, немного усиливайте захват, чтобы задержать как можно больше крови в пенисе. Затем повторяйте движение от основания к головке.
Понемногу увеличивайте скорость движений, не ослабляя при этом захвата. Вы должны почувствовать возбуждение. Добейтесь полной эрекции (только для техники джелкинга требуется полувозбужденное состояние). Достигнув стопроцентной эрекции, опять захватите большим и указательным пальцами пенис у основания и постарайтесь удержать кровь в пещеристых тканях члена.
Удерживая захват у основания члена, другой рукой захватите его у основания головки. Постарайтесь растягивать член насколько возможно, не испытывая дискомфорта. Растяните его направо и задержите на 10 секунд. Затем прямо, задержка - 10 сек. Теперь налево, задержка 10 сек. И, наконец, наклоните его вниз и вновь задержите на 10 сек. Повторите все четыре фазы упражнения по четыре раза с задержкой на 10 сек. На все упражнение вам понадобится не более 5 минут.
После окончания упражнения, ослабьте захват у основания члена. Вы должны почувствовать, как кровь начнет отливать. В это мгновение может произойти эякуляция. Запомните, что обильная смазка и крепкий захват - это основные меры предосторожности. Ни в коем случае ваш захват не должен препятствовать кровообращению. Эта техника не должна доставлять вам никаких болезненных ощущений или дискомфорта. Если в ходе упражнений вы почувствуете боль, вам следует прервать занятия и вновь внимательно прочесть инструкцию.
ТЕХНИКА ДЖЕЛКИНГА ( в переводе доение)
ТЕХНИКА ДЖЕЛКИНГА ОДИН
1. Нанесите выбранную вами смазку на кожу вашего члена. Не убирайте смазку далеко, она вам понадобится для нескольких сот движений. Не пользуйтесь мылом: оно сушит кожу.
2. Большим и указательным пальцами обхватите свой член у основания. Проведите рукой по стволу члена до головки. Повторите движение. Оно должно длиться 3 секунды. Стимуляция поможет вам достигнуть эрекции.
3. Когда ваш пенис полувозбудится, сложите ваши большой и указательный пальцы левой руки в кольцо и крепко обхватите свой член у основания.
4. Начиная от основания, аккуратно, но сильно потяните свой член. Тяните его вниз и наружу, поддерживая в полувозбужденном состоянии. Каждое движение начинайте только от основания члена. Заметьте, что кровь должна приливать к головке члена.
5. Перемените руку и повторите движение, начиная от основания и растягивая по направлению к головке. Меняйте руки ритмично, подражая движениям дояра, касаясь всей поверхности пениса, кроме кончика головки. Это фундамент джелкинга.
Делайте 200-300 движений в день со средней силой в течение 1-ой недели. 10 мин.
Делайте 200-300 среднесильных движений в день в течение следующей недели. 15 мин.
Делайте 500 или более движений в день все последующее время с максимальной силой. Примерно 20 мин.
Помните, что вы должны не испытывать ни малейшего дискомфорта, занимаясь джелкингом. Используйте большое количество смазки, чтобы не повредить кожу.
Если вы почувствуете, что в течение упражнения наступает эрекция, усильте захват или сделайте перерыв, чтобы успокоиться. Вы можете ускорить кровообращение, пошлепывая пенис сверху и снизу 25-30 раз. Делайте эти упражнения 5 раз в неделю. Помните, что ваш член должен быть лишь частично возбужден. Если вы почувствуете наступление эякуляции, прервите упражнения. Это упражнения для самоконтроля. Не забывайте тренироваться
ТЕХНИКА ДЖЕЛКИНГА ДВА.
ВНИМАНИЕ
Убедитесь в том, что вы полностью прочитали правила безопасности перед тем, как применить какую-либо технику джелкинга. Эта техника крайне эффективна, но должна применяться правильно.
Эту технику мы получили от своих клиентов.
1. Нанесите смазку на расслабленный пенис от основания до головки.
2. Пользуясь только большим и указательным пальцами, растягивайте пенис вниз и немного вбок. Будьте аккуратны, но тверды.
3. Меняйте руки одну за другой, как при доении.
4. Продолжайте мягкие движения, пока не почувствуете возбуждения, затем действуйте с большим усилием.
5. Повторите движение 100 раз.
В течение первых 10 дней действуйте относительно легко. Постепенно увеличивайте количество движений до 200 за сеанс. Эти упражнения идентичны и для обрезанных и для необрезанных мужчин. Заметьте, что головка члена должна краснеть и набухать. Это нормально, поскольку кровь должна усиленно поступать в эту область.
Помните, что вы должны не испытывать ни малейшего дискомфорта, занимаясь джелкингом. Используйте большое количество смазки, чтобы не повредить кожу.
ТЕХНИКА ДЖЕЛКИНГА ТРИ.
ВНИМАНИЕ
Убедитесь в том, что вы полностью прочитали правила безопасности перед тем, как применить какую-либо технику джелкинга. Эта техника крайне эффективна, но должна применяться правильно.
Это "сухая" версия джелкинга. Она сходна с первой и второй техникой, но исполняется без смазки.
При "сухой дойке" вы захватываете и тянете кожу, но не скользите по ней. Если ваш пенис слишком велик, чтобы захватить его весь одним движением, работайте отдельно у основания и в середине члена.
Некоторые мужчины предпочитают "сухой" способ по утрам, когда уровень тестостерона максимален. Внимание: если вы почувствовали боль, прервите занятия на день и отдохните.
Помните, что вы должны не испытывать ни малейшего дискомфорта, занимаясь джелкингом. Используйте большое количество смазки, чтобы не повредить кожу.
Отзывы:
"Один культурист воспользовался этой смесью и занимался джелкингом(доение в переводе) 5 раз в неделю на протяжении нескольких месяцев. В результате он получил эрекцию длиной в 27 см и 8 см в диаметре!"
ТЕХНИКА КЕГЕЛА.
Обнаружив расположение вашего РС мускула вы можете делать гимнастику Кегела в любое удобное для вас время, находясь в машине, в офисе и т.п. Вам необходимо делать упражнения на регулярной основе. Ознакомьтесь с этими упражнениями.
1. Начните с быстрого массажа РС. Сжимайте и разжимайте мускул. Начните с 20-кратного повторения и постарайтесь довести количество до 100 и более. Постарайтесь делать не менее 250 упражнений ежедневно во все оставшееся время. Ваша цель достичь уровня в 1000 сжатий в день.
2. Практикуйте длительные сжатия, удерживая мускул в напряжении не менее 30 секунд или же так долго, как сможете.
3. Выполняйте упражнения по нарастающей: сжимая и разжимая мускул с увеличивающейся нагрузкой. Сжимайте на несколько секунд, затем разжимайте на то же время. Повторяйте упражнение.
4. Вибрации РС. Сжимайте ваш РС мускул медленно, насколько возможно. По завершении сжатия расслабьтесь. Со временем ваш РС мускул начнет вибрировать и вы почувствуете, как энергия распространяется по вашему позвоночнику. Старайтесь дышать глубоко и медленно во время упражнений. Это прекрасный способ восстановления при усталости.
5. Во время мочеиспускания, стряхивая последние капли, вы сокращаете ваш РС мускул в обратном направлении. Делая это, вы почувствуете, как раскрывается ваш анус. Этот эффект известен как эффект выталкивания РС.
Большинство мужчин могут делать гимнастику Кегела в любое время. Длительные упражнения избавят как мужчин так и женщин от заболеваний недержанием мочи в любом возрасте. Это, вместе с усилившимся продленными оргазмами и длительным сексом, делают технику Кегела одной из самых эффективных и доступных техник для мужчин и женщин в течение всей жизни. Психологи и сексологи описывают тысячи примеров использования техники Кегела пациентами мужского пола, имевшими проблемы с эрекцией. Большинство из прошедших курс констатируют достижение усиленной эрекции, чем когда-либо раньше. Другие подчеркивают повышение сексуальности, интенсификацию оргазма и появление способности задерживать эякуляцию. А самое удивительное: многие мужчины приобретают способность к множественным оргазмам. Попробуйте сами!
Приводим вам три мнения о технике "захвата и растяжки".
"Это прекрасное упражнение. Мне понадобилось какое-то время, чтобы увидеть результаты, но за пять месяцев я добавил себе целых три см. Поскольку сами занятия не слишком обременительны, думаю, стоит обратить на них внимание". Т.К.
"Привет, ребята! Мне кажется, вам стоит добавить метод "захвата и растяжки" в ваши инструкции. Уверен, что многим вашим клиентам он понравится. Он прост и эффективен". Д.В. "Высылаю вам новую технику для знакомства. Я прибавил 2 см всего за 5 недель. Это будет неплохим дополнением к тем методам, которые я вычитал у вас. Спасибо за информацию. Вы делаете великое дело!" Г.Е.
З.Ы.Ы.
Я в шоке!
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Увелечение пЭниса!
Редактировать
Ответить
Цитата
