Клуб Любителей Секса (КЛС): Препараты для улучшения эрекции

Исключить
1)хронический простатит
2)нервы
3)курение
4)избыточный вес
5)чрезмерное употребление алкоголя
6)эндокринную систему

И
7)правильное питание
максимальная активность почек до 5 часов вечера
значит тяжелая белковая пища должна быть на завтрак что бы с жидкостью успевать выводить дающую токсическую нагрузку в менее концентрированном виде через почки
(возможно надо исключить все красное мясо) способ приготовления тоже важен
копченное ,жаренное ,запеченное мясо неодинаково с тушенным, варенным и бланшированным
достаточное употребление жидкости -если нехватка -старение
употребление жиров- если нехватка-застой желчи
самое просто избежать этого в каждый прием пищи чайную ложку какого нибудь масла
включать термически обработанную клетчатку -очиститель организма который активирует
сапрофитных бактерий которые подавляют патогенных

обязательно не наедаться на ночь! я не говорю о том что после 18 часов есть не надо ,но после этого времени надо есть либо кисломолочное-молочное ,морепродукты, яйца,овощи ,фрукты ,каши,в не больших порциях

Так же советую следить за реакцией кишечника на пишу
Если есть газы с запахом -значит идет гниение и есть проблема усвоения белковой пиши
Выход либо исключить данный продукт полностью ,либо попробовать уменьшить количество

Если есть газы без запаха -значит идет процесс брожения и есть проблема с усвоением углеводов
Рекомендации те же

Если же есть неоформленный и прилипающий к унитазу стул -значит проблема с жирами
По тому же сценарию

И лучше для подстраховки периодически делать такой не хитрый анализ как биохимия крови ,по которому можно наблюдать как работают органы и вовремя начать что то делать в профилактических или возможно своевременно начать лечение

8)двигательная активность ,это кровообращение и опорно-двигательный аппарат

спорт конечно хорошо,но если будешь заниматься чрезмерно ,то надо понимать что мышца это конкурент иммунной системы и если правильно не восполнять энергетические потери и должным образом не отдыхать ,будет иммунодефицит ..

Если так локально ,через физические упражнения -поза всадника и все упражнения с за действием органам малого таза
Через питание локально,пряности имбирь ,шалфей ,корица итд

Если стимулировать себя чем то серьезным без должного уровня здоровья это только способ умереть как мужчина..таких советов лучше здесь не давать

--------------------

SeXyFLAsh

Действия:

Информировать вас о новых ответах на это сообщение