gullit
На форуме: 22 г 67 д(с 18/06/2002)
Тем: 735 Сообщений: 15065 Флеймы: 5565 (37%)
Всего отчетов: 10 Москва и область: 8 Регионы: 2 |
|
|
|
какова у вас комфортная продолжительность сна? Речь идет о трезвом сне.![](/images/graemlins/grin.gif)
Про себя. Типичный жаворонок. Для комфорта хватает 6 часов сна. В последнее время стараюсь в 11 вечера уже ложиться и встаю сам без будильника около 7 утра. Вся фигня в том, что если ложусь в час ночи, то встаю в те же 7 утра. Это я про будни. В выходные могу спать до 10-11 утра. С обязательным дневным сном в субботу.
--------------------
"Я могу отчитаться за все свои миллионы, кроме первого." Г.Форд |
|
ex-captain
![](/avatars/20040.jpg)
На форуме: 19 л 237 д(с 30/12/2004)
Тем: 48 Сообщений: 693 Флеймы: 92 (13%)
Всего отчетов: 16 Москва и область: 16 |
|
Гео: всегда в дороге
|
|
Ложусь обычно в 23.30 (до этого смотрю какой-нибудь фильм или спорт-трансляцию) Встаю в 6.30 (в выходные просыпаюсь сам в 7 утра) Так же в выхи, если удается стараюсь поспать днем после обеда часик-полтора.
--------------------
Тихо спи$дил и ушёл - называется нашёл! |
|
Ай Джи
![](/avatars/75653.jpg)
На форуме: 14 л 46 д(с 08/07/2010)
Тем: 170 Сообщений: 2730 Флеймы: 339 (12%)
Всего отчетов: 78 Москва и область: 59 Обломинго: 17 Регионы: 1 Сомнительные: 1 |
|
Гео: ЗаМКАДье
|
|
Редко сплю больше 7 часов, и редко встаю позже 9. Даже, если никто и ничто не будит и не мешает. Чаще всего сплю 6 часов и час-полтора дневного сна в выходные. Дневной сон для меня самый сладкий ![](/images/graemlins/tongue.gif)
--------------------
|
Тайсон
На форуме: 18 л 251 д(с 16/12/2005)Дата смерти: 27/08/2022
Тем: 580 Сообщений: 27031 Флеймы: 4859 (18%)
Всего отчетов: 11 Регионы: 11 |
|
|
|
Ложусь в 10.30-11, встаю в 6.15 в будни, в 7-7.30 в ВЫХи. Днем не сплю.
--------------------
Our little group has always been
And always will until the end.
(c) Nirvana |
|
Un Cazzo
![](/avatars/46569.jpg)
На форуме: 16 л 163 д(с 13/03/2008)
Тем: 73 Сообщений: 1227 Флеймы: 148 (12%)
Всего отчетов: 1 Москва и область: 1 |
|
Гео: Mosca
|
|
Ложусь в 11-12 ночи. Подъем в 6-30. Встаю легко. Могу спать и по 3-4 часа в сутки, дискомфорта не испытываю. В выходные могу спать до 8-9 часов, далее уже перебор. Если на улице непогода (низкое давление, осадки или пасмурно), то вставать тяжелее, хочется поваляться, думаю, у многих подобное.
--------------------
Cerca, Trova
_______________
Никогда не судите о человеке по друзьям: у Иуды они были безупречны. |
|
ser66geich
На форуме: 16 л 186 д(с 19/02/2008)
Тем: 162 Сообщений: 5566 Флеймы: 456 (8,2%) |
|
Гео: Екатеринбург
|
|
Я 100% сова.Ложусь обычно после часа ночи,а то и позже.Встать ранее 8:00 очень проблематично для меня.
|
Камышовая Кошка
![](/avatars/107651.jpg)
На форуме: 13 л(с 24/08/2011)Ушел с форума
Тем: 12 Сообщений: 190 Флеймы: 1 (0,5%) |
|
Гео: Сижу в камышах, охочусь на бар...
|
|
Последние 2 месяца ложусь ровно в 11.00 Встаю в промежутке от 6.00 до 6.30 в будние. Встаю злая, для меня катастрофа такой ранний подъем. В выходные просыпаюсь тоже в районе 6 утра, но до 9 валяюсь. В воскресенье днем сплю часов с 14 до 17.
--------------------
- Хочу купить кота, жена не даёт... - Думаешь кот даст? |
|
gullit
На форуме: 22 г 67 д(с 18/06/2002)
Тем: 735 Сообщений: 15065 Флеймы: 5565 (37%)
Всего отчетов: 10 Москва и область: 8 Регионы: 2 |
|
|
|
z
--------------------
"Я могу отчитаться за все свои миллионы, кроме первого." Г.Форд |
|
Карты ближе к орденам
![](/avatars/49766.gif)
На форуме: 16 л 83 д(с 01/06/2008)
Тем: 712 Сообщений: 17993 Флеймы: 1691 (9,4%) |
|
Гео: ПСРО
|
|
Тоже жаворонок, но во время отдыха становлюсь помесью жаворонка и совы Могу лечь в 2 ночи, но в 6 уже подъем. Последний год вставал в 4-4,30, а ложился в промежутке с 9 до 11 вечера. Сейчас немного поменял график, подъем в 5.50, а отбой, как захочется, но чаще с 10 до 11. Могу часа в 3 ночи подняться, посмотреть 1 глазом телек и опять уснуть
--------------------
Кэшбек 5-10% на ОСАГО и Е-ОСАГО.
Акция временная. Дата окончания - не известна.
Новые договора для физ. и юр. лиц, авто категории "В" - Москва и МО
Пролонгация АльфаСтрахование и Ингосстрах - все регионы РФ.
Кроме: такси, учебных, прокатных. |
|
DuploDoc
![](/avatars/7526.jpg)
На форуме: 21 г 102 д(с 14/05/2003)
Тем: 535 Сообщений: 11104 Флеймы: 4633 (42%)
Всего отчетов: 9 Москва и область: 8 Массаж: 1 |
|
Гео: на востоке, ооочень на востоке
|
|
обычно ложусь слегка после полуночи, встаеД в 5:30 - 5:40, и я подрываюсь (будильнеГ на 7:30 ставлю ) В течение дня спать не хоцца. В выходные ложусь/встаю таГ же, но могу часеГофф в 10 завалиццО на часеГ подремать, а потом ишшо часеГофф в 14ть ишшо на часеГ, а могу и не заваливаццО.
--------------------
Кончил в тело-гуляй смело (Народная мудрость).
----------------------------------------------
Чем больше выпьет комсомолец, тем меньше выпьет хулиган.
-----------------------------------------------
Кто не ведал мук похмелья, тот не знает вкус воды! |
|
petitm
На форуме: 23 г 84 д(с 31/05/2001)
Тем: 1187 Сообщений: 17434 Флеймы: 3092 (18%)
Всего отчетов: 23 Москва и область: 21 Обломинго: 2 |
|
|
|
назависимо от трезвого или не трезвого сна , менея подрывает в районе 5.30/5.45. Ложусь почти всегда до 11. Если прихожу домомй в субботу утром после авроры пИАный в гамно- скажем лег в 7. в 10-11 меня суко подрывает.
|
Кевара
![](/avatars/18775.jpg)
На форуме: 19 л 294 д(с 02/11/2004)
Тем: 266 Сообщений: 18648 Флеймы: 1799 (9,6%)
Всего отчетов: 29 Москва и область: 27 Обломинго: 2 |
|
Гео: РотерДам
|
|
---
--------------------
ХУЙ ВОЙНЕ!
Кто будет плохо сосать - будет пересасывать!
.................
Депутат по одноМандатному округу. |
|
Приблатненный
![](/avatars/44389.jpg)
На форуме: 16 л 243 д(с 24/12/2007)
Тем: 569 Сообщений: 8432 Флеймы: 1305 (15%) |
|
|
|
Ложусь в 22.00 встаю в 6.00-6.30. Главная проблема в том, что без 100-150 грамм трудно уснуть. Жена (типичная сова) постоянно приходит в 24 и, прильнувшись холодными ногами, умышленно будит, намекает на исполнение супружеского долга. ![](/images/graemlins/frown.gif)
|
Proprius
На форуме: 15 л 225 д(с 10/01/2009)
Тем: 17 Сообщений: 1130 Флеймы: 88 (7,8%) |
|
|
|
Ложусь в 1:00-1:30, подъем в 6:30. Почти всегда среди ночи просыпаюсь покурить, ну и посЦать заодно или наоборот, х.з. какой "будильник" первым срабатывает. Боюсь теперь курить бросать... )))
--------------------
Cuique proprius attributus error est... |
|
Историк
![](/avatars/98330.jpg)
На форуме: 13 л 83 д(с 02/06/2011)
Тем: 408 Сообщений: 5015 Флеймы: 394 (7,9%)
Всего отчетов: 1 Массаж: 1 |
|
Гео: Красногорск, Москва
|
|
Меньше 8 часов спать не могу, иначе засыпаю на работе. По будням комфортная продолжительность сна - 9 ч, с 23:00 до 8:00.
По выходным - сова.
--------------------
|
ЖЫрный Ачкарик
На форуме: 20 л 80 д(с 04/06/2004)
Тем: 325 Сообщений: 32839 Флеймы: 6446 (20%)
Всего отчетов: 25 Москва и область: 13 Обломинго: 1 Массаж: 2 Нетрадиционалы: 9 |
|
Гео: Москва
|
|
Мне последнее время нравится ложиться где-то примерно в 4:00-5:00 а то и 6:00 и дрыхнуть до 12-13-14, а под настроение и до 16 часов. То есть сон получается где-то часов 7-8-9.
Вся жизнь (с деццкого сада) вставал в 7-7:15... честно признаться, ТАК заипало! теперь тихо радуюсь жизни ![](/images/graemlins/cool.gif)
--------------------
Всё ИМХО, ничего личного!!!
- Лучше, конечно, помучиться... (с) тов. Сухов
...а вы тут все д'Артаньяны. |
|
Праповедник
![](/avatars/30839.jpg)
На форуме: 18 л 105 д(с 11/05/2006)Ушел с форума
Тем: 149 Сообщений: 20195 Флеймы: 4583 (23%) |
|
|
|
ложусь примерно в 2 ночи. Раньше уснуть не могу. Сова. Встаю в будни в 7 утра. 5-ти часов сна вполне хватает что бы комфортно себя чувствовать. В выходные встаю в 10 утра, так как ложусь спать уже под утро. (прихожу домой ближе к 4-5 утра, немного не трезвый, рестораны так сказать, клубы, сауны и т.п.) По выходным после обеда как правило сплю часа два.
|
techboss
Администратор
На форуме: 24 г 90 д(с 25/05/2000)
Тем: 1691 Сообщений: 22653 Флеймы: 4386 (19%) |
|
Гео: internet
|
|
Цитата:
Мне последнее время нравится ложиться где-то примерно в 4:00-5:00 а то и 6:00 и дрыхнуть до 12-13-14, а под настроение и до 16 часов. То есть сон получается где-то часов 7-8-9.
Вся жизнь (с деццкого сада) вставал в 7-7:15... честно признаться, ТАК заипало! теперь тихо радуюсь жизни
Почти такая же фигня. Уже лет 10 живу в таком режиме. Заснуть в 12 физически не могу. Самое раннее - в 2 ночи. При этом не высыпаюсь, если спал меньше 9 часов. Мечтаю засыпать в 12, вставать в 9-10... Завидую черной завистью людям высыпающимся за 5-6 часов.
|
Вых
![](/avatars/73.jpg)
На форуме: 24 г 196 д(с 09/02/2000)
Тем: 1218 Сообщений: 26088 Флеймы: 1757 (6,7%)
Всего отчетов: 43 Москва и область: 38 Регионы: 5 |
|
|
|
Ложусь зимой в 22 часа, летом - ближе к 23 часам. Просыпаюсь в районе 6-30 утра, вне зависимости от того будни это или выходные. При этом, если по какой-то причине бынужден ложиться спать после полуночи, то: - засыпаю с большим трудом ![](/images/graemlins/crazy.gif) - один хер просыпаюсь в 6-30, максимум - в 7 утра.
Днем спать не могу, даже если до этого не спал больше суток
--------------------
На позір Перунова Полка піднімаэ меч Ареэва рука.
На могутній дух, на захист нам, на погибель злим підступним ворогам.
Гримить небо і тремтить земля, меч Арея Русь з неволі визволя.
На Вкраiні хай пощезне враг, меч Арея поверне нам рідний стяг! |
|
gullit
На форуме: 22 г 67 д(с 18/06/2002)
Тем: 735 Сообщений: 15065 Флеймы: 5565 (37%)
Всего отчетов: 10 Москва и область: 8 Регионы: 2 |
|
|
|
1.у работающих людей режим сна похож, у хронических бездельников (ЖА и ТехБосс) тоже.
2. я одно время думал, что у меня какие-то траблы со здоровьем, если ложился в час-два ночи и сам просыпался в 6-30 - 7-00 утра. смотрю, это у многих так
продолжаем отвечать на мои вопросы, граждане!
--------------------
"Я могу отчитаться за все свои миллионы, кроме первого." Г.Форд |
|
Историк
![](/avatars/98330.jpg)
На форуме: 13 л 83 д(с 02/06/2011)
Тем: 408 Сообщений: 5015 Флеймы: 394 (7,9%)
Всего отчетов: 1 Массаж: 1 |
|
Гео: Красногорск, Москва
|
|
Цитата:
1.у работающих людей режим сна похож, у хронических бездельников (ЖА и ТехБосс) тоже.
У меня не похож.
--------------------
|
gullit
На форуме: 22 г 67 д(с 18/06/2002)
Тем: 735 Сообщений: 15065 Флеймы: 5565 (37%)
Всего отчетов: 10 Москва и область: 8 Регионы: 2 |
|
|
|
у вас творческая профессия, например, парикмахер.![](/images/graemlins/tongue.gif)
--------------------
"Я могу отчитаться за все свои миллионы, кроме первого." Г.Форд |
|
nasreddin
![](/avatars/4261.jpg)
На форуме: 22 г 163 д(с 14/03/2002)Бан: пожизненно
Тем: 1459 Сообщений: 13854 Флеймы: 4231 (31%)
Всего отчетов: 10 Москва и область: 8 Обломинго: 1 Регионы: 1 |
|
Гео: пока здесь
|
|
Я - типичная сова Ложусь поздно и просыпаццо стараюсь как можно позже, но приходиццо вставать в 7.30. Посередине дня тоже стараюсь спать.. Прекрасно спится к примеру на работе Для того, чтобы выспаццо, нормальному человеку нужно 9 часов сна...Тем более, что Сон отвлекает индивида от гнусной окружающей действительности ![](/images/graemlins/grin.gif)
--------------------
тот, кто имеет медный лоб, может поцеловать под хвост моего ишака! |
|
garic99
![](/avatars/11386.jpg)
На форуме: 20 л 215 д(с 21/01/2004)
Предупреждений: 1
Тем: 2664 Сообщений: 75373 Флеймы: 11413 (15%)
Всего отчетов: 30 Москва и область: 24 Регионы: 6 |
|
Гео: Москва-командировки
|
|
На буднях сплю с часу до девяти. Но я сова. Если дают ложиться могу в 4 утра. Спать могу спать по 16 часов в сутки, причем не одну ночь подряд (такое обычно зимой).
--------------------
|
ЖЫрный Ачкарик
На форуме: 20 л 80 д(с 04/06/2004)
Тем: 325 Сообщений: 32839 Флеймы: 6446 (20%)
Всего отчетов: 25 Москва и область: 13 Обломинго: 1 Массаж: 2 Нетрадиционалы: 9 |
|
Гео: Москва
|
|
Цитата:
у работающих людей режим сна похож
Дык, работать-то все начинают примерно в одно и то же время, плюс-минус час. А не работать можно когда угодно
Цитата:
если ложился в час-два ночи и сам просыпался в 6-30 - 7-00 утра. смотрю, это у многих так
только снова поднимает нас зарёй (точнее, не нас, а вас ) и уводит за собой в незримый бой наше чуйство долга (с) (часто слышим мы упрёки от родных...)
--------------------
Всё ИМХО, ничего личного!!!
- Лучше, конечно, помучиться... (с) тов. Сухов
...а вы тут все д'Артаньяны. |
|
gullit
На форуме: 22 г 67 д(с 18/06/2002)
Тем: 735 Сообщений: 15065 Флеймы: 5565 (37%)
Всего отчетов: 10 Москва и область: 8 Регионы: 2 |
|
|
|
я
--------------------
"Я могу отчитаться за все свои миллионы, кроме первого." Г.Форд |
|
ser66geich
На форуме: 16 л 186 д(с 19/02/2008)
Тем: 162 Сообщений: 5566 Флеймы: 456 (8,2%) |
|
Гео: Екатеринбург
|
|
Цитата:
1.у работающих людей режим сна похож, у хронических бездельников (ЖА и ТехБосс) тоже.
Имхо,но мне кажется от специфики работы зависит.Я б с удовольствием в таком режиме работал как ЖА и ТехБосс ![](/images/graemlins/tongue.gif) Цитата:
2. я одно время думал, что у меня какие-то траблы со здоровьем, если ложился в час-два ночи и сам просыпался в 6-30 - 7-00 утра. смотрю, это у многих так
продолжаем отвечать на мои вопросы, граждане!
У каждого свои так сказать индивидуальные часы активности и пассивности работоспособности.Мне лично,как я выше сказал очень трудно начинать рабочий день в ранние часы (с 8-9 утра),зато потом пик активности( до 7-9 вечера),и если дать организму не большой отдых,например подремать с полчаса,то до 3-5 утра вполне рабочее состояние.Но сцуко с шести,до девяти утра меня лучше не будить
|
Карты ближе к орденам
![](/avatars/49766.gif)
На форуме: 16 л 83 д(с 01/06/2008)
Тем: 712 Сообщений: 17993 Флеймы: 1691 (9,4%) |
|
Гео: ПСРО
|
|
Цитата:
Спать могу спать по 16 часов в сутки, причем не одну ночь подряд (такое обычно зимой).
И в ресторанах за столом тоже. В любое время года
--------------------
Кэшбек 5-10% на ОСАГО и Е-ОСАГО.
Акция временная. Дата окончания - не известна.
Новые договора для физ. и юр. лиц, авто категории "В" - Москва и МО
Пролонгация АльфаСтрахование и Ингосстрах - все регионы РФ.
Кроме: такси, учебных, прокатных. |
|
Pizdosos
![](/avatars/1651.gif)
На форуме: 23 г 293 д(с 03/11/2000)
Тем: 23 Сообщений: 2070 Флеймы: 238 (11%)
Всего отчетов: 7 Москва и область: 6 Обломинго: 1 |
|
|
|
Цитата:
Дык, работать-то все начинают примерно в одно и то же время, плюс-минус час.
Не все. От работы зависит .
--------------------
Мне в желанье мыслить
Ясной головой
Вносит коррективы
Орган половой. |
|
Вых
![](/avatars/73.jpg)
На форуме: 24 г 196 д(с 09/02/2000)
Тем: 1218 Сообщений: 26088 Флеймы: 1757 (6,7%)
Всего отчетов: 43 Москва и область: 38 Регионы: 5 |
|
|
|
Цитата:
у работающих людей режим сна похож, у хронических бездельников (ЖА и ТехБосс) тоже.
"Жаворонок" я практически всю жизнь - еще с детства рано ложился, рано вставал, и сейчас также... Однако лет 6 назад был где-то 2-х летний период жизни, когда я практически не работал - так, ради порядка заезжал в офис 3 раза в неделю на пару часов. И в это время совершенно неожиданно мой график жизни резко съехал - я стал ложится спать в час-два ночи, проводя в постели время до 10-11 утра (дня). Вернулся к регулярной работе - и снова рано ложусь и рано встаю... ![](/images/graemlins/smirk.gif)
З.Ы. Жена, "профессиональная бездельница"(с), ложится спать от 3 ночи до 8 утра, и спит до 14-15 часов дня чем изрядно мешает мне утром в выходные (слава Б-гу, квартира большая и можно заниматься своими делами не мешая ей).
--------------------
На позір Перунова Полка піднімаэ меч Ареэва рука.
На могутній дух, на захист нам, на погибель злим підступним ворогам.
Гримить небо і тремтить земля, меч Арея Русь з неволі визволя.
На Вкраiні хай пощезне враг, меч Арея поверне нам рідний стяг! |
|
mystery being
На форуме: 14 л 130 д(с 16/04/2010)
Тем: 38 Сообщений: 313 Флеймы: 57 (18%) |
|
|
|
С возрастом потрбность во сне сократилась с 8 до 7 и даже до 6 часов. 7 часов сна мне нужно, чтобы на работе не заснуть. Сегоня спал меньше и под конец дня клевал носом.
Во сколько ложусь - это зависит от того, во сколько должен встать. Если вставать в 6, то лечь надо в 23.00.
А если вставать не надо, то колоброжу до 2.00. Ну и сплю до 10.00 или дольше.
|
tyreks
![](/avatars/11755.jpg)
На форуме: 20 л 199 д(с 06/02/2004)
Тем: 522 Сообщений: 10546 Флеймы: 1668 (16%)
Всего отчетов: 44 Москва и область: 39 Обломинго: 1 Регионы: 3 Массаж: 1 |
|
Гео: Старая Москва
|
|
Цитата:
какова у вас комфортная продолжительность сна?
7-8 часов, но в реале, в будни ВЫХодит 6-6,5. ![](/images/graemlins/confused.gif) Ложусь спать где-то в 22-30, встаю в 4-30 - 4-45. В субботу и воскресенье сплю, как получится. Днём не спится, ежели только в отпуске.
--------------------
Dum spiro - spero.
Cor Serpentis. |
|
stiv
![](/avatars/26941.jpg)
На форуме: 18 л 282 д(с 15/11/2005)
Тем: 237 Сообщений: 14046 Флеймы: 2829 (20%)
Всего отчетов: 27 Москва и область: 27 |
|
Гео: Доренко-сити
|
|
Ложусь в 00.00-01.00. Подъем в будни - в 7.15. В выходные- в 9 - 10.
Сплю крепко. Засыпаю быстро. Снов практически не помню.
--------------------
Всё что можно купить за деньги – уже дёшево. |
|
mystery being
На форуме: 14 л 130 д(с 16/04/2010)
Тем: 38 Сообщений: 313 Флеймы: 57 (18%) |
|
|
|
Цитата:
Сплю крепко. Засыпаю быстро. Снов практически не помню.
Так держать!
|
YMCA
![](/avatars/11773.jpg)
На форуме: 20 л 198 д(с 07/02/2004)
Тем: 41 Сообщений: 4332 Флеймы: 867 (20%)
Всего отчетов: 8 Москва и область: 8 |
|
|
|
В детстве сон воспринимается как бремя. Вынуждено отрывает от восторга существования. Осуществляет насилие своим неуступчивым регламентом, который диктуют и охраняют взрослые. Настораживает своим беспамятством. Пугает страшными существами и падениями в бездны. Удивляет неожиданными полетами.
В так называемые зрелые годы социальный манекен человека, сталкиваясь с законом заводского гудка, испытывает постоянное напряжение от необходимости вставать и идти на работу. Пытается заснуть в то время, которое обещает относительно полноценное восстановление сил для очередного дня. С восходом солнца начинает осел не им избранный путь вокруг колодца, из которого он поднимает нечто. На закате унылый круговорот завершается в той же точке пространства, откуда начался. Возвращение в стойло не приносит ни избавления, ни радости. Декорации всегда одни и те же. Наступившая темнота делает мир безмолвным и беспомощным. И только изредка вздрагивающие в обмороке сна уши намекают на то, что это инобытие по-своему приятно. Или как забвение. Или как возможность побывать в другом.
В завершающей части жизненной траектории, когда ты всем своим существом ощущаешь неизбежность встречи с объятиями матери-земли, ничего в восприятии сна не меняется. Заводской гудок выключен. Утренняя эрекция тоже. Навязываемые судьбой обязательства и предписания фактически упразднены. Собственных не выработано. Необходимость закрывать глаза начинает раздражать еще сильнее, чем в детстве. Засыпать все труднее. Бессмысленность бодрствования обостряет тоску о времени, которого осталось неизвестно сколько, но, очевидно, мало. Сон ворует последние крохи со стола жизни. Левый бок. Правый бок. Поза эмбриона. Безобразно раззявленный рот, когда ты на спине. Всхлипы. Стоны. Расслабление сфинктра. Вроде бы кто-то или что-то снилось. Записи не сохранились. Вот и утро с полная жопой огурцов. Здравствуй новый день. Может было бы лучше, если бы ты не наступил.
|
Vadun
На форуме: 15 л 318 д(с 10/10/2008)
Тем: 35 Сообщений: 348 Флеймы: 26 (7,5%) |
|
|
|
Ложусь обычно в 1.00 - 1.30 (правда если вечером случайно перед тв задремлю на полчаса, то тогда могу и до 3-4 не уснуть ) Встаю в зависимости от сезона, но не погодного, а рабочего, т.к. производство сезонное, то летом в 7.00-7.30, а зимой до 9-10. Бодрость подъема зависит от общей усталости, в начале производственного сезона встается намного легче, чем в конце. в выходные могу проспать и до 13-14 (летом правда приходится просыпаться в 8) все зависит от того во сколько лег. Интересно, что режим сна изменился года 2-2.5 назад, раньше в 12 уже засыпал на ходу.
|
ЖЫрный Ачкарик
На форуме: 20 л 80 д(с 04/06/2004)
Тем: 325 Сообщений: 32839 Флеймы: 6446 (20%)
Всего отчетов: 25 Москва и область: 13 Обломинго: 1 Массаж: 2 Нетрадиционалы: 9 |
|
Гео: Москва
|
|
и видеть сны... (с)
Это ли не цель Желанная? Скончаться. Сном забыться. Уснуть... и видеть сны? (с)
и знать, что этим сном покончишь С сердечной мукою и с тысячью терзаний, Которым плоть обречена,- о, вот исход Многожеланный! Умереть, уснуть; Уснуть! И видеть сны, быть может? (с)
Уснуть - не больше,- и сознать - что сном Мы заглушим все эти муки сердца, Которые в наследье бедной плоти Достались: о, да это столь желанный Конец... Да, умереть - уснуть... Уснуть. Жить в мире грез... (с)
Умереть, уснуть,- И только; и сказать, что сном кончаешь Тоску и тысячу природных мук, Наследье плоти,- как такой развязки Не жаждать? Умереть, уснуть.- Уснуть! И видеть сны, быть может? (с)
To die: to sleep; No more; and by a sleep to say we end The heart-ache and the thousand natural shocks That flesh is heir to, 'tis a consummation Devoutly to be wish'd. To die, to sleep; To sleep: perchance to dream (с)
--------------------
Всё ИМХО, ничего личного!!!
- Лучше, конечно, помучиться... (с) тов. Сухов
...а вы тут все д'Артаньяны. |
|
YMCA
![](/avatars/11773.jpg)
На форуме: 20 л 198 д(с 07/02/2004)
Тем: 41 Сообщений: 4332 Флеймы: 867 (20%)
Всего отчетов: 8 Москва и область: 8 |
|
|
|
Вспомнился В.Высоцкий. Как он нараспев, с очень своеобразным надрывом исполнял на Таганке этот монолог. Сейчас, в связи с выходом ХФ про него, много разного рода обсуждений. Свитер, в котором он играл Гамлета, до сих пор хранится в костюмерной театра.
|
***ПоkлонNik***
![](/avatars/54210.jpg)
На форуме: 15 л 328 д(с 29/09/2008)Ушел с форума
Тем: 245 Сообщений: 12292 Флеймы: 2176 (18%)
Всего отчетов: 5 Москва и область: 3 Массаж: 2 |
|
Гео: столица
|
|
Сейчас график сбился. Обычно до 2-3 ночи сидел - ибо в офисе все совы и раньше 13.00 никто не появлялся. Сейчас вот сплю практически с утра, в пять с собакой отгуляю и байки часов до 12-13-ти! Иногда сплю всего по 4-5 часов ,а потом раз в трое суток отсыпаюсь (армейская привычка). Сейчас обратно над презентацией работаю, лучшее время ночь -спокойно и тихо!ИМХА
--------------------
Содомиты окрестъ, азъ же единъ Добрыня Никитичъ есмь.
#€бонариум опуклости Amentia et audentia (c)
Только пустые люди не испытывают прекрасного и возвышенного чувства Родины (с) Павлов |
|
YMCA
![](/avatars/11773.jpg)
На форуме: 20 л 198 д(с 07/02/2004)
Тем: 41 Сообщений: 4332 Флеймы: 867 (20%)
Всего отчетов: 8 Москва и область: 8 |
|
|
|
Баллада об уходе в рай из кинофильма "Бегство мистера Мак-Кинли" ... Вот и сбывается все, что пророчится, Уходит поезд в небеса - счастливый путь! Ах, как нам хочется, как всем нам хочется Не умереть, а именно уснуть. ...
|
ЖЫрный Ачкарик
На форуме: 20 л 80 д(с 04/06/2004)
Тем: 325 Сообщений: 32839 Флеймы: 6446 (20%)
Всего отчетов: 25 Москва и область: 13 Обломинго: 1 Массаж: 2 Нетрадиционалы: 9 |
|
Гео: Москва
|
|
Цитата:
Баллада об уходе в рай из кинофильма "Бегство мистера Мак-Кинли"
Разбудит вас какой-то тип И впустит в мир, где в прошлом войны, вонь и рак Где побеждён гонконгский грипп На всём готовеньком ты счастлив ли, дурак? (с) там же
Ты щаслеф. Ветер мнйот валосья Литит салома тибе ф морду Но биригис! твой след в навози Уж уведал Начальнег морга (с) В.О.Пелевин, Empire V
ЗЫ: А маленький - хорошее словцо! Кто скажет так - ты плюнь ему в лицо Пусть это слово будет не в ходу Привет, Мак-Кинли! Хау ду ю ду! (с)
--------------------
Всё ИМХО, ничего личного!!!
- Лучше, конечно, помучиться... (с) тов. Сухов
...а вы тут все д'Артаньяны. |
|
ЖЫрный Ачкарик
На форуме: 20 л 80 д(с 04/06/2004)
Тем: 325 Сообщений: 32839 Флеймы: 6446 (20%)
Всего отчетов: 25 Москва и область: 13 Обломинго: 1 Массаж: 2 Нетрадиционалы: 9 |
|
Гео: Москва
|
|
Цитата:
Вспомнился В.Высоцкий. Как он нараспев, с очень своеобразным надрывом исполнял на Таганке этот монолог.
Так "погибнуть, умереть, уснуть" - это именно таганковский теКСт , у Б.Л.Пастернака, чей перевод вроде как был взят за основу, несколько иначе.
Отмечу, что Высоцкий по ходу пьесы читал этот монолог трижды (правда, первые 2 раза не до конца). И первый раз читал его крайне "рационально", затем - более "эмоционально" и, наконец, его "сносило"... В.С. во время концертов очень подробно про это рассказывал.
--------------------
Всё ИМХО, ничего личного!!!
- Лучше, конечно, помучиться... (с) тов. Сухов
...а вы тут все д'Артаньяны. |
|
Catcher
На форуме: 23 г 221 д(с 14/01/2001)Ушел с форума
Тем: 221 Сообщений: 2498 Флеймы: 426 (17%) |
|
Гео: Moscow
|
|
и сплю с 5-6 утра примерно до 11-12 причем, как-то само собой стало так получаться... даже не заю почему а потом еще часа в четыре дня около часа, когда никаких дел нет
когда работал, то приходил на работу к 6:30, а просыпался в 5... походил на зомби первые пару часов бодрствования приходил домой к девяти и бывало в пятницу, например, не мог досмотреть комеди клаб вырубался
когда хорошо сплю, я чувствую, что счастлив )))
с приветом Сфесрук
--------------------
"Человека полностью не одолеют ни ангелы, ни сама смерть, кроме как через слабость его собственной ничтожной воли." (с) |
|
Тайсон
На форуме: 18 л 251 д(с 16/12/2005)Дата смерти: 27/08/2022
Тем: 580 Сообщений: 27031 Флеймы: 4859 (18%)
Всего отчетов: 11 Регионы: 11 |
|
|
|
Цитата:
1.у работающих людей режим сна похож, у хронических бездельников (ЖА и ТехБосс) тоже.
Так и есть, причем утро - мое самое любимое время для работы! Приезжаю на работу в районе 8.15 - в конторе никого, можно спокойно Форум почитать, почту проверить. Ну и не опаздывает никто , таг каг все знают, что в 9.00 бигбосс уже на месте
--------------------
Our little group has always been
And always will until the end.
(c) Nirvana |
|
Baruh
На форуме: 14 л 286 д(с 11/11/2009)
Тем: 38 Сообщений: 756 Флеймы: 59 (7,8%)
Всего отчетов: 16 Москва и область: 12 Обломинго: 2 Сомнительные: 2 |
|
Гео: Москва
|
|
Ложусь в 1-00- 1-30 иногда позже, встаю в 6-00. Если выехать на работу после 7-00 не проехать (центр). На работе уже 7-40, работа начинается в 9-00. Коллектив не очень доволен, что я прихожу рано,а ухожу в 20-30 -21-00. Не хочеться стоять в пробках. Уже привык к такому режиму и если в выходные посплю днем, ночью не могу уснуть. И даже в отпуске не меняю режим, не получается, если пересплю, то весь день ходишь, как варенный.
|
Orinda
![](/avatars/13014.gif)
На форуме: 20 л 151 д(с 25/03/2004)Ушел с форума
Тем: 133 Сообщений: 3988 Флеймы: 583 (15%) |
|
|
|
у меня вот творческая профессия ![](/images/graemlins/crazy.gif) я так просто мечтаю, чтобы режим работы мне диктовал необходимость ложиться и вставать примерно в одно и то же время - я бы с радостью спала с 23 до 7 и была бы щастлива. А так у меня график работы позволяет в некоторые дни вообще не ходить в присутствие и тогда я накануне полночи могу просидеть, потому что у меня с 22 часов самая работоспособность начинается, ну и встаю в 7 (чтобы отправить ребенка в сад), потом бывает что сплю до 11 но все равно еще полдня хожу и соображаю плохо, потом в 22 опять активизируюсь. А иногда, если надо встать допустим в 6 утра, ложусь рано, но засыпаю плохо и в результате все равно не высыпаюсь. Так что почти все время в плохом настроении ![](/images/graemlins/frown.gif) Ночью подрываюсь часто. Днем не сплю, точнее стараюсь этого не делать, потому что дневные сны меня просто убивают
|
fiona
![](/avatars/65921.jpg)
На форуме: 15 л 28 д(с 26/07/2009)
Тем: 195 Сообщений: 4221 Флеймы: 550 (13%) |
|
Гео: москва
|
|
график зеркальный: ложусь в 8-9 часов утра, встаю в 5:30 вечера и еду на тренировку, потом работа. часто не могу уснуть из-за дневного шума, или из-за дневных дел, тогда засыпаю только в 11-12 часов дня. если нервничаю, то могу вообще не уснуть(((( в выходной как правило уставшая и потому отключаюсь ночью на пару часов, днем все равно сплю. для сна мне необходимо 8-10 часов в день, лучше 12. часто пью снотворное "донормил", продается без рецепта. если не высыпаюсь, то выгляжу плохо, начинаю болеть, злюсь и срываюсь на окружающих - это своеобразное эхо, оставшееся от учебы в институте. тогда я училась и работала одновременно и не спала иногда по 3-4 дня подряд(( теперь со сном проблемы... стараюсь соблюдать четкий график сна и бодрствования, но не всегда получается.
--------------------
|
Катарсис
![](/avatars/63805.jpg)
На форуме: 15 л 102 д(с 13/05/2009)
Тем: 49 Сообщений: 2360 Флеймы: 276 (12%) |
|
Гео: Везде
|
|
Ложусь в 1-2 ночи, встаю если это будни около 9 В выхи могу лечь и в 4 и 5 утра, соответственно проспать до 12-13 дня Для сна в идеале нужно 8-10 часов, могу поспать в течении дня Сплю крепко хоть в колокола бей Родные говорят, что если будут квартиру выносить ты и этого не услышишь ![](/images/graemlins/grin.gif) В общем сплю как убитая из-за этого иногда злюсь на себя, что иногда предпочту поспать, чем поработать наример.
--------------------
У тех, у кого на первом плане стоит душевная любовь, сексуальные контакты происходят реже, но доставляют гораздо больше наслаждения.И никогда нельзя забывать, что тело - это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине. |
|
Праповедник
![](/avatars/30839.jpg)
На форуме: 18 л 105 д(с 11/05/2006)Ушел с форума
Тем: 149 Сообщений: 20195 Флеймы: 4583 (23%) |
|
|
|
и если есть, как она относится к тому, что Вы почти все время на работе? Как-то грустно, когда все жизнь - только работа. А вечером посидеть в ресторане с друзъями, а в театр с женой сходить, а с детьми пообщаться? Одних выходных по моему мало для этого?
|
тов.Ежов
![](/avatars/42049.gif)
На форуме: 16 л 341 д(с 17/09/2007)
Тем: 133 Сообщений: 5820 Флеймы: 1405 (24%)
Всего отчетов: 1 Обломинго: 1 |
|
Гео: Влкламка
|
|
Люблю поспать ![](/images/graemlins/smirk.gif) стараюсь лечь в 23часа, не всегда позволяет ребёнок, могу вырубиться на диване вечером и подремать минут 10-15. Будильник на 6-15, еле вставю в 06-30. Встаю тяжело, не высыпаюсь, но позже нельзя, на работу уже вовремя не приеду гарантировано и в спорт зал не успею. На ВЫХодных сплю до 08-09ч легко. В обед с удовольствием бы поспал, да нет возможности ![](/images/graemlins/blush.gif) В детстве спать не любил, поздно ложился, днём никогда не спал и не мог уснуть. Видимо старею, в 23часа уже глаза сами закрываются. Снов не вижу
--------------------
Член наблядательного совета Нищеёбов-льготников |
|
stiv
![](/avatars/26941.jpg)
На форуме: 18 л 282 д(с 15/11/2005)
Тем: 237 Сообщений: 14046 Флеймы: 2829 (20%)
Всего отчетов: 27 Москва и область: 27 |
|
Гео: Доренко-сити
|
|
Не будет бана, будет лишь предупрежденье.
Каждому - по 30 дней за флуд.
--------------------
Всё что можно купить за деньги – уже дёшево. |
|
Гав
![](/avatars/63303.jpg)
На форуме: 15 л 115 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57 Сообщений: 592 Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Со сном проблема... Уснуть раньше 3-4 утра не могу. Даже если лягу в 23-24 часа. Физически не устаю, а вот морально перегреваюсь. В итоге бессонница! (( Часто без сигареты вообще не могу уснуть. Встаю, как сам проснусь,- обычно не раньше 11. Но не позже 12. Вскачить не могу. Приходится лежать, пока мозги на место встанут. Грешу на последствия ЧМТ после ДТП. Если поднять насильственно,- шум в ушах и стук в висках обеспечен. Предполагаю, что нормальный сон себе обеспечу, если буду уставать физически и не грузится. Как вариант, пойти работать грузчиком. Но, не поймут.
|
dumkopf
![](/avatars/31191.jpg)
На форуме: 18 л 83 д(с 02/06/2006)
Тем: 105 Сообщений: 5456 Флеймы: 2382 (44%) |
|
Гео: москва
|
|
Вот счас не сплю А так, в районе часа ночи укладываюсь, полчаса-час почитаю и спать. Подъём в 8-8.30. На ВЫХодных примерно также, как и у тебя(если загула какого-нибудь не случаеца), только без дневного сна. Иногда и пяти часов хватает, а когда и семь-восемь. ПыСЫ:ты исследование проводишь, или так, просто интересно?
--------------------
Живи сегодня, что будет завтра никто не знает.
Verba volant, scripta manent
---------------------------------------------
Если вы хотите услышать о себе много хороших слов,
то просто крикните:" Чапа! Голос!" |
|
ПалковводецКрасс
![](/avatars/59641.jpg)
На форуме: 15 л 197 д(с 08/02/2009)Ушел с форума
Тем: 201 Сообщений: 3621 Флеймы: 212 (5,9%)
Всего отчетов: 8 Москва и область: 4 Обломинго: 4 |
|
Гео: Третий Рим
|
|
После 19.00 на week-days нижру и нипью ничего, кроме фруктов и чайа. Вечером, если дома, абычно четаю, занимаюсь с малым риббентропом, созваниваюсь са старшим - кантралирую, патом сажусь сматреть галливуцкое кено, падаю в 23.00, часто нидасматрев. Сплю плохо из рук вон , прасыпаюсь каждый час-полтора, как галимый прапойца, хотйа и нипринимаю гарйачительного вааще. Падъйом автоматически в 6.30, даже если бы фсу ночь пратусилл ф клубе и приполс пад утро - рабочайа лошадь хуле . На ВЫХах - та же байда. Системно-метафизическое панимание вапроса ровно такое же, как у ув. Умки, токо нищаслев йа васне ниразу. Йа эти сны сцукко зафсегда нинавижу ... ладно бы стремно левитировалл, как ф децтве, на толпой прохожих или уйо@@валл ат врагов... ладно бы ганялось за мну па патземному переходу (как раньше иной раз бывалло ф снах) йацеабразное уйо@исче с малатком ... но типерь вот бумажное праизвоцтво в натуре сниццо, хари конторские да любовницы прежние с разборками . Хадилл к психеатру - намано фсо, токо карма мерцает, а терапефты гаварйат - ат диабета это фсо, спортом надо занимаццо. Ну займусь, если никрйакну .
КСта, усиленно рекомендую пра сны . Прочйолл - даже легче сталло малЁхо , Дениске изрйадный риспект.
--------------------
Сообщение изменил ПалковводецКрасс (17/12/2011 10:45:36)
|
disco_72
На форуме: 17 л 165 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118 Сообщений: 8122 Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13 Москва и область: 12 Обломинго: 1 |
|
|
|
Редко просыпаюсь позже 6-30 - 7-00. Если совсем уж поздно лёг - то в 8. Стараюсь ложиться не позднее 12, хотя иногда и в 2.
Для комфортного дневного самочувствия потребно часов 7 сна. Но лучше, конечно, 8. В хорошем климате южном климате бывает достаточно и четырех.
Также как и ув. Палковводец, перестал летать во сне. Жаль, было клёво ![](/images/graemlins/grin.gif)
|
Катарсис
![](/avatars/63805.jpg)
На форуме: 15 л 102 д(с 13/05/2009)
Тем: 49 Сообщений: 2360 Флеймы: 276 (12%) |
|
Гео: Везде
|
|
Цитата:
Также как и ув. Палковводец, перестал летать во сне. Жаль, было клёво
а я вот частенько парю к чему бы это... может росту
--------------------
У тех, у кого на первом плане стоит душевная любовь, сексуальные контакты происходят реже, но доставляют гораздо больше наслаждения.И никогда нельзя забывать, что тело - это наименьшее из того, что женщина может дать мужчине. |
|
Пумка
![](/avatars/15143.gif)
На форуме: 20 л 74 д(с 10/06/2004)
Тем: 100 Сообщений: 2972 Флеймы: 1287 (43%) |
|
|
|
Отбой в 1.00-2.00. Зависит от того, успела ли все по дому доделать после отбоя кнопки. Подъем в 6.30. Режим для меня убийственный...я со школы раньше 9.00 не могла вставать нормально. В выходные отрываюсь, если учебы нет. Кнопка маму поддерживает, можем до 13.00 проспать
--------------------
|
Darkbringer
![](/avatars/100013.jpg)
На форуме: 13 л 71 д(с 14/06/2011)
Тем: 6 Сообщений: 71
Всего отчетов: 2 Москва и область: 2 |
|
Гео: АдЪ и Израиль
|
|
только я ложусь в 00 - 01, а встаю в 06... выходные, будни, непринципиально... единственное, что в будни в 6 утра приходится вылезать из кроватки, а в выходные - проснулся - ну и йенг с ним! - можно спать дальше. и вот тут уже и до 10, и до 11 - правда от такого сна просыпаешься, как со страшной пьянки...
--------------------
|