какова у вас комфортная продолжительность сна? Речь идет о трезвом сне.

Про себя. Типичный жаворонок. Для комфорта хватает 6 часов сна. В последнее время стараюсь в 11 вечера уже ложиться и встаю сам без будильника около 7 утра. Вся фигня в том, что если ложусь в час ночи, то встаю в те же 7 утра. Это я про будни. В выходные могу спать до 10-11 утра. С обязательным дневным сном в субботу.

  Ложусь в 11-12 ночи. Подъем в 6-30. Встаю легко. Могу спать и по 3-4 часа в сутки, дискомфорта не испытываю. В выходные могу спать до 8-9 часов, далее уже перебор.

Если на улице непогода (низкое давление, осадки или пасмурно), то вставать тяжелее, хочется поваляться, думаю, у многих подобное.

Меньше 8 часов спать не могу, иначе засыпаю на работе.

По будням комфортная продолжительность сна - 9 ч, с 23:00 до 8:00.  

По выходным - сова.

Мне последнее время нравится ложиться где-то примерно в 4:00-5:00 а то и 6:00 и дрыхнуть до 12-13-14, а под настроение и до 16 часов. То есть сон получается где-то часов 7-8-9.

Вся жизнь (с деццкого сада) вставал в 7-7:15... честно признаться, ТАК заипало! теперь тихо радуюсь жизни 

1.у работающих людей режим сна похож, у хронических бездельников (ЖА и ТехБосс) тоже.

2. я одно время думал, что у меня какие-то траблы со здоровьем, если ложился в час-два ночи и сам просыпался в 6-30 - 7-00 утра. смотрю, это у многих так

продолжаем отвечать на мои вопросы, граждане!

Не все.
От работы зависит  .

Ложусь в 00.00-01.00. Подъем в будни - в 7.15. В выходные- в 9 - 10.

Сплю крепко. Засыпаю быстро. Снов практически не помню.

и видеть сны... (с)

Это ли не цель
Желанная? Скончаться. Сном забыться.
Уснуть... и видеть сны? (с)

и знать, что этим сном покончишь
С сердечной мукою и с тысячью терзаний,
Которым плоть обречена,- о, вот исход
Многожеланный! Умереть, уснуть;
Уснуть! И видеть сны, быть может? (с)

Уснуть - не больше,- и сознать - что сном
Мы заглушим все эти муки сердца,
Которые в наследье бедной плоти
Достались: о, да это столь желанный
Конец... Да, умереть - уснуть... Уснуть.
Жить в мире грез... (с)

Умереть, уснуть,-
И только; и сказать, что сном кончаешь
Тоску и тысячу природных мук,
Наследье плоти,- как такой развязки
Не жаждать? Умереть, уснуть.- Уснуть!
И видеть сны, быть может? (с)

To die: to sleep;
No more; and by a sleep to say we end
The heart-ache and the thousand natural shocks
That flesh is heir to, 'tis a consummation
Devoutly to be wish'd. To die, to sleep;
To sleep: perchance to dream (с)

Ты щаслеф. Ветер мнйот валосья
Литит салома тибе ф морду
Но биригис! твой след в навози
Уж уведал Начальнег морга (с) В.О.Пелевин, Empire V

ЗЫ:
А маленький - хорошее словцо!
Кто скажет так - ты плюнь ему в лицо
Пусть это слово будет не в ходу
Привет, Мак-Кинли! Хау ду ю ду! (с)

Отмечу, что Высоцкий по ходу пьесы читал этот монолог трижды (правда, первые 2 раза не до конца). И первый раз читал его крайне "рационально", затем - более "эмоционально" и, наконец, его "сносило"... В.С. во время концертов очень подробно про это рассказывал.