Ммм, ну записывайте: с первого месяца беременности и до конца кормления круглосуточно носить плотный лифчик, против растяжек ежедневно втирать оливковое масло, не есть больше, чем хочется, после родов сразу приступить к спорту и диете - а в случае кормления достаточно пить витамины, фруктовые соки и молоко, обжираться совсем нет необходимости.