аль-Казахстани
На форуме: 10 л 298 д(с 29/01/2014)
Тем: 26
Сообщений: 398
Флеймы: 2 (0,5%)
Всего отчетов: 5
Москва и область: 2
Обломинго: 3 |
|
|
|
С января хожу в тренажерный зал, поначалу было некоторое улучшение потенции (хотя до этого не жаловался на нее), но в последний месяц замечаю ее существенное снижение: если раньше мог спокойно откохать даму 2 раза за час, теперь только один и следующий раз может вообще не получиться - тупо не встает, разве что после о-очень долгого минета с помощтью рук. Что делать? Это совпадение, закономерность или может у меня со здоровьем нелады?
--------------------
| Нет божества, достойного поклонения, кроме Ктулху, и Р'льех - обитель сна его. |
Сообщение изменил аль-Казахстани (07/05/2015 12:37:49)
|
Историк
На форуме: 13 л 175 д(с 02/06/2011)
Тем: 408
Сообщений: 5015
Флеймы: 394 (7,9%)
Всего отчетов: 1
Массаж: 1 |
|
Гео: Красногорск, Москва
|
|
Смотря какую нагрузку вы даете себе в тренажёрном зале. :-)
--------------------
|
аль-Казахстани
На форуме: 10 л 298 д(с 29/01/2014)
Тем: 26
Сообщений: 398
Флеймы: 2 (0,5%)
Всего отчетов: 5
Москва и область: 2
Обломинго: 3 |
|
|
|
Не сказать, чтоб очень большая, но и не маленькая - каждое упраженение 12-15 повторений, нагрузка такая, чтоб последние разы вытягивал с большим трудом. Примерно час в день, иногда чуть больше, периодичность тренировок - через день.
--------------------
| Нет божества, достойного поклонения, кроме Ктулху, и Р'льех - обитель сна его. |
|
Дима66
На форуме: 9 л 202 д(с 06/05/2015)
|
|
|
Цитата:
Не сказать, чтоб очень большая, но и не маленькая - каждое упраженение 12-15 повторений, нагрузка такая, чтоб последние разы вытягивал с большим трудом. Примерно час в день, иногда чуть больше, периодичность тренировок - через день.
подобные нагрузки не должны влиять на либидо. разве только что в положительном ключе. возможно, у вас стресс и вас просто следует развеяться
|
аль-Казахстани
На форуме: 10 л 298 д(с 29/01/2014)
Тем: 26
Сообщений: 398
Флеймы: 2 (0,5%)
Всего отчетов: 5
Москва и область: 2
Обломинго: 3 |
|
|
|
Похоже на стресс и усталость - вчера откохал одну фею (Эля с Беговой) - все прошло отлично оба раза.
--------------------
| Нет божества, достойного поклонения, кроме Ктулху, и Р'льех - обитель сна его. |
|
Седой Хрен
На форуме: 12 л 26 д(с 27/10/2012)
Тем: 55
Сообщений: 794
Флеймы: 23 (2,9%)
Всего отчетов: 41
Москва и область: 36
Обломинго: 5 |
|
|
|
С Элей и у меня два раза без проблем  Прекрасно снимает стресс и усталость
--------------------
| Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь |
Сообщение изменил Седой Хрен (09/05/2015 13:36:35)
|
Гав
На форуме: 15 л 206 д(с 30/04/2009)Ушел с форума
Тем: 57
Сообщений: 592
Флеймы: 28 (4,7%) |
|
Гео: Во дворе...
|
|
Цитата:
Цитата:
Не сказать, чтоб очень большая, но и не маленькая - каждое упраженение 12-15 повторений, нагрузка такая, чтоб последние разы вытягивал с большим трудом. Примерно час в день, иногда чуть больше, периодичность тренировок - через день.
подобные нагрузки не должны влиять на либидо. разве только что в положительном ключе. возможно, у вас стресс и вас просто следует развеяться
Увеличить веса и снизить кол-во повторений в подходе до 6! НО повторения делать чётко, ровно и плавно (не медленно!) ! Делая 12-15 повторений, - занимаетесь пампингом и устаёте. Делайте силовую тренировку Она даёт выброс тестостерона. Мне - НОН. ))
|
greatdane97531
На форуме: 13 л 232 д(с 05/04/2011)
Тем: 9
Сообщений: 100
Всего отчетов: 4
Москва и область: 3
Массаж: 1 |
|
|
|
Такая нагрузка не должна влиять. Исключая первые 2-3 часа после тренировки. В моем виде (конный спорт ) часовая тренировка действует строго наоборот:-), а именно сильно возбуждает (но это специфика движений при езде и прыжках верхом на лошади) ). а вот 3-часовая и больше (до 5 часов ,меняя лошадей) - это полный out. После тренировки просто "умираешь" на диване и до следующего дня ничего и не хочешь и не можешь ))))) Так что все зависит от объёма и от режима тренировки. Как то так.
|
Former
Модератор
На форуме: 24 г 79 д(с 05/09/2000)
Тем: 22
Сообщений: 819
Флеймы: 5 (0,6%) |
|
|
|
Дальнейшее обсуждение можно найти здесь >>>
|
Назад
Конференция
Вперед
Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитата
