дык я с скарказмом про самодисциплину писал....

Фитнесы всякие эти - фигня для большинства населения страны...

Сколько бы я спортом не занимался, а живот есть и будет есть, ибо кроме спорта надо чтобы еще и распорядок питания изменился. А чтобы он изменился, надо изменить другой режим и т.д...
А если все и изменить, останется предрасположенность в полноте...
О, блин, договорился....до полноты...

Поэтому, не надо сильно напрягаться по поводу живота.
Просто, нужно знать меру и быть спокойнее.