Какая-то там "сила" здесь вовсе не при чем. Все дело во врожденных особенностях организма: обмене веществ, скорости нейтрализации молочной кислоты и прочем... Можно эти показатели улучшить длительными упражнениями, но несущественно.
Конечно, и от женщины многое зависит, но все-таки основа - внутри.

Способные быстро восстанавливаться могут сколько угодно этим хвастаться, только зачем? Это ведь не их заслуга, а мамы-папы - таким родили. Все равно, что хвастаться деньгами, доставшимися по наследству...