да нету никаких рецептов.
если привыкла к партнеру, то назад уже не отвыкнешь, хоть ты его дедом морозом с плетками наряди.
всё остальное - гон и порожняк))

кстати, у хулио кортасара есть шикарный рассказ на эту тему. они пытались "отвыкнуть", но в конце концов просто умерли. жаль, забыл как рассказ называется