Цитата:
Не пить несколько дней ,если все такие есть углеводы то это должны быть сложные такие как всевозможные крупы из простые это должны быть сухофрукты но их есть понемногу а так же из белков отварную курицу,яйца Молоко не подойдет,задерживает воду
Вот про гречку-то я позабыла.) И про молоко не знала. Вычёркиваю молоко.)
|