Прседать почаще. Хотя бы пару дней в неделю раз по 20-25. Чесслово! И такая, знаешь ли, круглая, упругая и ядреная попа будет. Хотя, зачем улучшать уже имеющееся великолепие?! Ой,

понесло...

Все, умолкаю.