ЖЫрный Ачкарик
( )
20/04/2017 02:19:56
Есть различные техники (+)
К тому же первый раз - он самый непростой, особенно когда не сильно врубаешься в суть упражнений
см. напр. В.О.Пелевин "Затворник и Шестипалый"(с)
ЗЫ: Йа так думаю, он постарался маКСимально убрать все части тела от того, что высунулось снизу, а руки назад не выгибаются