|
Re: Идеальная женская фигура, какая она? (продолжение) +
|
|
Цитата:
для тонуса нужны силовые нагрузки как раз. правильно чередовать их с кардио, сжигая жир. от одной хотьбы все только обвиснет...
Именно) Просто кардио нагрузки ничего не подтянут. Придется попотеть на тренажерах
|