Если Вы кончаете быстро, то это говорит о том, что организм у Вас здоровый и близок к природе. И это очень огромный и жирный плюс, который должен Вас радовать. Всё остальное - это стереотипы, которые придумал социум.

А если хотите контролировать семяизвержение, то можно так попробовать: в тот день, когда очень хочется секса, до такого состояния, что аж зубы сводит - терпеть до последнего, и решить для себя: "Сегодня в 22.00 я кончаю. До этого времени терплю". Таким образом, контроль времени вырабатывается. К тому же это полезно для организма, некий самоконтроль.

Гораздо хуже, когда наоборот - человек хочет кончить, а не может; всякие мысли в голову лезут, сосредоточиться не может. В больших мегаполисах это частая проблема.