не осилил.
Стоит добавить, что не обязательно искать продукты с содержанием цинка. Можно просто пить обычные витаминки, в составе которых уже есть и цинк, и селен, и прочие основные витамины.

И ни в коем случае не нужно использовать презервативы Дюрекс. Они, кажется, специально созданы, чтобы убивать эрекцию напрочь.