Просто забей болт и делай то, что хочется, не занимайся самокопанием и не пытайся анализировать, почему тебя к этому тянет. Не забивай голову ерундой. Даже психолог тебе это сказал.
Просто расслабься и не пытайся себя измнить, иначе появится злость.....в том числе на себя. А ты у себя один и второго тебя у тебя уже больше не будет никогда, а себя надо любить

Ты такой, какой есть - просто научись мириться с этим и с этим жить...

Делай все, что хочешь. Для тебя, кроме тебя самого это делать никто не будет....