|
|
|||||||
L-карнитин юзаю - но прям радикальных изменений не наблюдаю поробуйте вот это - реально помогает- семь потов сойдёт а вообще если вес сбросить надо - нужно на низкоуглеводку садиться + силовой тренинг+ кардио интервальный - без силового тренинга на долго привести себя в желаемую форму не получиться ![]() |