Вообще говоря, это сильно зависит от возраста.
Лет до тридцати дважды за час было легко. После сорока - когда как, в зависимости от партнерши и собственного состояния (усталости и проч). Ближе к пятидесяти все еще изредка получается, но к этому совершенно не стремлюсь - для одного раза мне желательно два часа, для двух - три-четыре

Чаще бывает достаточно одного раза.
И еще раз скажу - ОЧЕНЬ сильно от партнерши зависит. Если она заведена и получает удовольствие, процесс заканчивается намного легче и быстрей (если сам не оттягиваешь, а с этим делом тоже можно перестараться).
А "обычный" способ, необычный, какая разница, это все время по настроению.