Не понял, почему связки? Обе что ли? Я с порванной передней крестовой живу и ничего, в обычной жизни не мешает,а для спрота купи хороший ортез, типа этого http://www.breg-info.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=28&Itemid=54
Ежели спортсмен, то конечно, на стол, милости прочим, кстати, пластика связки, операция серьезная - общий наркоз и месяцев шесть на реабилитацию. Так что берегите себя!