Избавился от недуга массажем. Раньше было. Когда, прихватывало поясницу. Пользовал мазь, типа Феналгола. И давно уже приятель подарил массажер( на ручке, валик с острыми зубчиками) катал по пояснице, мне помогало. На этот период, всегда надевал под рубашку майку или футболку, чтобы лишний раз не продуло.

К кардинальным методам в виде лекарств не прибегал. Может, кто-то еще выскажет советы и рекомендации..