Марло, а какие мази??

Извините, что тему поднимаю- просто тупая ноющая боль в воротниковой зоне уже заиппала Плечи и спина немеют, дискомфорт страшный. Такое ощущение, что там сидит инородное тело. На массаж хожу - после массажа часик не болит, потом опять болит. С каждым днем все хуже........ Фитнесом занимаюсь, плаваньем тоже.

Попробую по совету Марло попробовать валик....