некий скрининг метод, который быстро недорого, а главное безопасно позволял обследовать миллионы людей. Если особых профвредностей нет, то тупо сходи и сделай то же самое. Флюрография, кровь клинический и биохимию, Вассермана, ВИЧ, антигены к гепатитам. Мочу общую. А, еще про гумно забыл на яйца глистов.
Если возраст ближе к 50 не хило бы кардиограммку сделать и уролога посетить.

Рак конечно имеет некоторую наследственную тенденцию, но от знакомых не передаецца

Можно конечно сдать кровь на онкомаркеры, но их и здоровые клетки могут производить.
Рекомендую просто сделать то что я написал выше. Если все в норме-принести мне бутылочку хорошего виски. Если есть в анализах какие либо отклонения-копать конкретно в этом направлении.