Пробовал. Не помогло. Потом, в командировке, познакомился к коллегой ,с той же проблемой в прошлом. Взялся за меня. Мази, всякие втирал, массировал меня. Когда уехал, снабдил всем необходимым. Собственно помогало (отпускало боль) при пользовании масажером деревянным с колесиками заостренными.

"Накатывало" как правило весна-осень (последествие спортивного прошлого). Потом мануальщик, сеанса за три - все поставил. Еще, пару раз в год, пользовал по два сеанса и проблему решили.

Сейчас, изредко снимаю, через массаж жесткий, невралгию в плече. Посколько, немного рынок услуг знаю, даже спеца и не ищу. Так, привык уже к классическому массажу, не отказываю себе в удовольствии, специально уже "магов" не ищу.

Но, без мануальщика, проблему - не решить. Такого терпения, как мой приятель, который ежедневно вставал в 5 утра и занимался собой по 2 часа - у меня нет.