| коллега |
| ( ) |
| 21/03/2006 16:05:14 |
|
Re: Сам терпеть ненавижу всякие таблетки (+)
|
Цитата:
Хочу восстановиться до 1'15" на сотню в 50-ти метровом бассейне, или вольным до 1'05", а там видно будет
у меня 57.5" на сотке вольным было... правда на короткой
сейчас в основном километры монотонно не наматываю - люблю разнообразие - комплексом, ногами
Цитата:
я предпочитаю естественную вкусную пищу, а если от нее еще и польза будет, тогда вообще здорово.
так кто ж ее не любит?
только вот я вполне не откажусь от гейнера или креатина того же после тренировки - отлично помогает восстановиться и чувствовать себя хорошо. Кстати, банка протеина в багажнике всегда может помочь перебить голод, когда нет возможности по-человечески пожрать 