Плаксушка, ну и как тут можно грамотно ответить на ваш вопрос, а тем более помочь советом????

Первое, что за фитнес??? Какие упражнения??? С какой интенсивностью??? В каких движениях чувствуется боль???
Правильный ответ на не правильный вопрос получить невозможно!

Может - это результат не правильного выполнения упражнения, может просто от нагрузки на слабую группу мышц, а может еще чего. В конце концов вы же не чай пьете, а физической нагрузкой "балуетесь", иной раз должно болеть и ничего страшного нет.
Я специально так планирую себе нагрузки, чтобы на следующий день мышцы болели.

Может ни к какому гинекологу и узишнику вам и не пора

С уважением Лис!