Вот, вот, вот... Понимаете, чтобы заполучить СХУ не обязательно сутками носить тяжести, бегать марафоны и брать интегралы. Это, скорее, состояние вызванное нереализованностью и неопределенным режимом. Не работа и не отдых. Спрессуйте в одну кучу дела и завершите их, насколько возможно, возьмите отпуск не на 5, а на 10-15 дней. Отключитесь от работы и бытовых проблем полностью.