Если гноя нет, то полоскание с содой вещь хорошая. А ингаляции я бы посоветовал не спермой, а йодистыми препаратами. Но насколько я знаю это процедура делаецца в условиях полуклиники. Если лень, некогда (в идеале 2 раза в сутки) мазать горло раствором Люголя. В аптеке стоил раньше копеек 7.