Думаю, что после самолечения, анализы мало что правдоподобное покажут. А в остальном на тему профилактики в этой конфе не одна ветка. Пробейте поиском. Если для незарегенных поиск берет только последние три года-зарегьтесь и пробивайте за последние лет 10-12. Там все есть. Более того, если не путаю, там еще есть ветки по тестам на зппп для самостоятельной диагностики.