Как бросавший курить, могу сказать: тягу надо ЗАМЕНЯТЬ, если она есть. "Бороться" с ней- лучше не надо, чем сильнее ты "борешься" с ней, тем сильнее она борется с тобой. Чисто по Аллану Карру

Лично мне в первое время очень помогла достаточно тяжёлая физическая работа, не требующая мозговых затрат (мосх был в состоянии лёгкого ступора). Конкретно - ремонтировали Мистрессе студию, я был в качестве подсобного рабочего, рулил Скунссс

В её случае (не чужда спорту, как я понял) должны неплохо действовать усиленные тренировки. Чтобы была и цель - например, с упором на то, чтобы сделать своё тело таким, чтобы все просто акуели ))) Или добиться какой-нить афигенской растяжки. Итп. Есессно, с позитивным интересом с вашей стороны

типа, "а-а, всегда мечтал о девушке, умеющей делать вертикальный шпагат".

И помнить, что бывших не бывает и "следующая сигарета будет стоить мне 10.000 долларов" (с) Карр
Проверено лично

Ну, и не "мучиться от лишения", а "получать кайф от ОСВОБОЖДЕНИЯ". С интересом при этом наблюдая, как изменится жизнь...а она непременно изменится, ибо приобретение некой привычки или избавление от неё всегда даёт такой "побочный результат".
У меня, когда бросил курить, изменилась так, что я просто АХУЕЛ...и можете сколько угодно говорить про "просто совпадение".
И когда начал снова

-изменилась тож, но уже не до такой степени.

В общем, Любви вам и удачи!