почему нельзя к врачу сходить? Почему самому нада до всего доходить?

Ну да ладно. Если чё - сам себе злобный буратина.

Простейший, но долгий способ поднять тестостерон - диета. Говядина, яйки, млеко, бобовые ежедневна + витамины с повышенным содержанием цинка и магния. Тока с цинком и магнием нада поосторожнее - переизбыток их тоже ни к чему хорошему не приведет.

Есть ещё так называемые бустеры тестостерона, их качки, которые временно анаболики жрать не хотят, жрут. В магазинах спортивного питания продаюццО, но они по разному на каждый организм действуют, так что тут тоже тока "методом научного тыка".

КаГ то таГ.