ненаучное название "исполнительная дисфункция", а научное я не помню.
блокнот на стол, список дел на завтра, не закрывать! тут же перестанете помнить, что необходимо шевелиться, или листок на стену со списком (лучше, бо мозолит глаза постоянно и можно повесить большой ватманский лист и туда по дням дописывать дела), сделали хоть мелочь какую-нибудь -- отметить в списке галочкой, или плюсиком. или радостным смайликом. потом смотришь на лист на стене -- через месяц офигеваешь, сколько ты перелопатил, а думал, что лентяй.
Как крайний вариант -- договориться с тем, кому доверяете, и отзванивать каждый день с отчетом по сегодня и планом на завтра, очень помогает тем, кто перед другими более ответственнен, чем перед собой.