Главное - не мешать спиртные высокоградусные напитки с жирной пищей!!
купите пароварку и всё готовить на ней!!!
Если спиртное - то вино, от остального нужно отказаться, и даже от пива. Так же воды с газами...тоже в мусор, тот же квас...Кроме строжайшеё диеты, раз уже так часто болит, ничего Вас не спасёт.

Панреонекроз - это примерно 50 на 50 (выжывешь - умрёшь), если острый и на операцию.