Да не ругаюсь я.
Так как сам в данной теме (заглавной), то вижу и причины, и следствия, и пути.
Путь один - кардинально что-то изменить в жизни.
Другие пути (в т.ч. и диеты...) ведут только к кратковременным улучшениям, иногда...![](/images/graemlins/cool.gif)
Но такова современная жизнь.