Главный ответ на твой вопрос не ЧТО есть, а "НАДО МЕНЬШЕ ПИТЬ!" (с) - тогда и не сдохнешь с одночасье...

Я слышал такую байду, то сейчас на рынке из лучшего - продукция КЛИНСКОГО мясного завода патамушта у них полный цикл от выращивания мяса до его переработки, а не советуют покупать продукцию МЯСОПЕРЕРАБАТЫВАЮЩИХ комбинатов...

По большамо счёту - "Книга жизни для каждого давно уже написана и не надо пытаться насильно изменить её содержание!" , но и вырывать из неё некоторые страницы тоже не стОит пытаться...