Уважаемый MihMih!
Если б я знал ответы на эти вопросы...
Чем заканчивается кризис среднего возраста? У всех по разному: кто - то круто меняет свою жизнь, полностью (развод, новая женитьба, смена окружения, работы, места жительства и т. д.),кто -то начинает заниматься саморазрушением (алкоголь, наркотики, беспорядочный секс)кто - то пытается разобраться в себе, мучительно ища ответы на возникающие вопросы.
Мне сложно (да и не имею я права на это) давать советы, не зная конкретно Вас, Ваш характер, темперамент, менталитет и все прочие основополагающие компоненты Вашей личности...
Могу сказать только о своем личном опыте. Опыте человека пережившего КСВ.
Первое, что я сделал, поняв что "началось", постарался максимально занять себя - получил второе высшее образование, причем то, которое давно хотел - психология. Исключительно для себя, чтобы мочь обьяснить самому себе некоторые вещи, происходящие со мной. Лавры доктора Курпатова оставляют меня равнодушным. Я не ставил задачи спасти человечество.:p

Второе, я убедил себя, что жить надо здесь и сейчас. Живя прошлым, ты загоняешь себя в депрессию, вглядываясь в будущее, обрекаешь себя на тревожное ожидание -"А как оно там сложится?" Еще раз: прошлого уже нет, будущее не наступило, есть только сегодня, сейчас...
Я сказал себе: времени мало, Не трать его, чтобы жить чьей - то чужой жизнью. Не слушай никого. Шум чужих мнений не должен заглушать мой внутренний голос. Слушай только свое сердце и интуицию. Они точно знают кем мне быть и что делать. А все остальное неважно, просто неважно...
И третье, я научился получать удовольствие от жизни, раз и навсегда поняв простую истину: Я никому ничего не должен, никто ничего не должен мне. Я не обязан оправдывать своей жизнью чьи - то ожидания, равно как и требовать от кого - то, оправдывать мои ожидания.
Я сам удивлен насколько качественно улучшилась моя жизнь, пропала масса, по сути высосанных из пальца, проблем и трудностей. Я перестал каждое утро уходить из дома как на "передовую". Жизнь действительно прекрасна...