В курске живу. Чем хочу- тем и питаюсь, но без фанатизма.
Ну те в моем рационе присутсвует все - и мясо и фрукты и полуфабрикаты.

Банально- вчера пошел в магазин, купил картошку ( 20 рублей за 1 кг- 2 кг-40р), свинину ( 240р за 1 кг- 1.5 кг=360р) чеснок ( совсем мало по массе- меньше 100 грамм, на 15 рублей), сок ( 3 литр 120руб), ну и остальное- в расчет не берем, в этом примере не критично.

Пожарил дома картошку с чесноком и свининой. Полная сковорода- её мне хватит на 2 ужина.
2 кг картошки хватит на 6 таких сковород. 1.5 кг свинины - также на 6 сковород.

Итого если посчитать прямо- 6*2= 12 дней.

Те если питаться только картошкой и свининой 1 раз в день то траты будут на месяц всего 1100 рублей.

Конечно- одноразовому питанию рад не будешь, да и однообразная еда быстро надоест. Поэтому вместо 1100 рублей- у меня и тратится 3800-4000 рублей всякие прочие вещи: бананы, виноград, батоны( хлеб не ем), сыр, колбасу, макароны, масло, сахар, кока-кола иногда.

Иногда мне лень готовить что либо, тогда питаюсь тушенкой и фасолью- вполне нормальная еда.