В смысле, хорошего дня.
Прочитала соседнюю ветку про "69 качеств для", и сослепу сначала прочитала как "69 качеств дня". Подумала: "Как здорово, это для меня". Но оказалось, там про другое.

Но ничего просто так не бывает , и я задумалась именно о качествах хорошего дня.
Я насчитала 6 таких условий - условий хорошего дня.
Как ни странно, они очень простые, и почему-то все на физическом уровне, кроме разве последнего.

Вот они:
1) добрый и хороший сон с достаточно ранним засыпанием и отключенным телефоном;
2) помечтать о чем-нибудь до сна и после него.
3) не переедать, и не есть "не свою" пищу;
4)хотя бы чуть-чуть, но побыть на воздухе:
5) сделать хотя бы элементарные свои любимые упражнения:
6) ни с кем не конфликтовать, быть спокойным.

Очень удивилась, что их так мало и они такие примитивные у меня. Буду рада, если вы дополните. А может быть их тоже 69? Ведь жизнь очень коротка, и нужно стремиться, чтобы каждый день был полноценным.