возможно это полезно в рамках поставленных Вами для себя целей...для другого полезно будет диаметрально противоположное...
я во всем этом (инстинктах, привязанностях и пр.) предпочитаю находить удовольствие и пользу для себя и близких, а не проблему...это мой путь