disco_72
На форуме: 17 л 257 д(с 12/03/2007)Ушел с форума
Тем: 118
Сообщений: 8122
Флеймы: 1339 (16%)
Всего отчетов: 13
Москва и область: 12
Обломинго: 1 |
|
|
Я не врач,+
[ #989173 ]
02/12/2009 13:01:36
|
|
|
но полагаю, что от длительной тренировки ничего плохого с суставами не происходит, если бегать в хорошей обуви, по нежесткому покрытию, давать им нормальный отдых (то есть, в нашем с тобой возрасте совершать такие пробежки через день, а не каждый - вполне нормально) и постепенно, а не рывком входить в тренировочный процесс после перерыва (после болезни, например).
|
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Редактировать
Ответить
Цитата
