Цитата:

---

Я люблю есть... Я люблю готовить... Но все, что я люблю и есть и готовить получается противоположно здоровому образу жизни...
Например, прихожу вечером с работы.... Что можно приготовить? Пожарить мясца, картошечку, сварить макарошки с беконом, семгой, морскими гадами, сырком, запечь курочку, рыбку, можно котлет (ежиков, тефтелек итд) наделать и есть их неделю...:D
Но что-то это все не особо полезно....

Кто знает секреты вкусных, полезных, простых блюд????

---

Что есть здоровый образ жизни? Калории? Повышенный холестерин?
Думаю, преследуя цель топика, есть можно всё то же самое, только натуральное и свежее.
Салаты на оливковом или нерафинированном масле или со сметаной.
Мясо покупать только свежее, охлажденное, но не в заморозке.
Макарошки из муки грубого помола. В рыбе, морских гадах и сыре больше хорошего, чем плохого. Есть больше овощей и зелени.
Ну и стараться готовить пищу, чтобы съедать ее сразу же, а не растягивать неделю.

--------------------

Cerca, Trova _______________ Никогда не судите о человеке по друзьям: у Иуды они были безупречны.

Действия: