Цитата: Мне достаточно два дня подряд поесть ночью, и плюс 3-4 кг
Это значит что 1 раз поесть добавляет около 2 кг. Даже при 100% усваиваемости на вход должно поступать не меньше.... Ты за ночью "поесть" съедаешь по 2 кг мяса с салом, если ешь? Вывод: или ты уникум, или аццкое преувеличение.