BOOM
На форуме: 24 г 109 д(с 10/08/2000)
Тем: 74
Сообщений: 843
Флеймы: 54 (6,4%)
Всего отчетов: 16
Москва и область: 15
Регионы: 1 |
|
|
World Gym в Митино (+)
[ #77984 ]
06/05/2003 12:27:59
|
|
|
Уж не знаю к какой ценовой категории отнести этот клуб.
1400 фул карта на год.
800 офф пик (с открытия до 16-00)
800 - детская (!)
Несомненый плюс то что он пока новый, хорошо оснащенный, изначально спроектированный под фитнесс-центр (большинство клубов адаптированы под существующие здания). Бассейн, турецкая баня, сауна. Куча групповых занятий от йоги до силовых занятий для муЗчин. Боксерский ринг и большой игровой зал (футбол, баскет), тенисный корт (за отдельную плату). Для тех кто вообще не занимался спортом, целесообразно (соглашусь с доком Айболитом) просто необходимо 8-10 индивидуальных занятий. Ну и при занятиях сесть на здоровую диету - исключить жирное, сладкое, овощей и фруктов побольше. В месяц по паре тройке кг. сбросить веса вполне реально. Вообще, тем кто хочет сбросить вес всячески рекомендую больше пахать на беговой дорожке (5-7 км за тренеровку)и работать с небольшими весами но с большим количеством подходов и меньшими паузами между подходами. Главное втянуться, т.е. реально первые три месяца будет тяжело.
Удачи!
|
|
Назад
Конференция
Вперед
Списком
Редактировать
Ответить
Цитата
