у самого спина барахлит, поэтому на любительском уровне примерно понимаю проблему. Так вот, к сожалению, без хирургического вмешательства серьёзные проблемы спины можно только застабилизировать. Не очень запущенные варианты можно всякими "мягкими" методами и регулярной спец.физкультурой потихоньку выправить, но в Вашем случае степень запущенности, похоже, выше среднего. Вот кстати есть неплохой ресурс по этим делам http://www.medhouse.ru/

Действия: