По своему опыту посоветую Мелаксен (Мелатонин) - средство достаточно мягкое и по идее без побочны эффектов, продается свободно. Но тут надо бы еще понять, что за причина прерывания сна? Потому как если организм просыпается от какого непорядка (боли или проблемы м дыханием) - надо лечиться, а от снотворного только вред.