АЙБО правильно сказал только есть два варианта : 1) что бы голова отдохнула нужно сменить умственную напряженность на физическую то бишь железки потягать .... медицине сей факт известен давно ... 2) что бы в голове не крутилась инфа нкопленная за день лично мне помогает пара кружек ХОЛОДНОГО пива с друзьями ... Тут тебе и отдых и общение ...