Вы не вошли [ Войти ] Конференции · Поиск в отчетах · Поиск · Регистрация ·
Правила · FAQ · Кто онлайн · Пользователи

Oбщение >> Женский клуб
Предыдущая тема Назад   Просмотреть все темы Конференция   Следующая тема Вперед   Отображение списком Списком  
Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС 		Поиск отчетов по
параметрам девушек
1rus1

На форуме: 12 л 97 д
(с 18/08/2012)

Тем: 2
Сообщений: 7
Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста. [ #1374675 ]
      03/04/2013 22:54:49
Ответить на это сообщение Ответить   Ответить на это сообщение Цитата  

Как круто выйти на улицу, вдохнуть полную грудь свежего воздуха и пробежаться два квартала и обратно, домой. Со временем, два квартала становится слишком слабой нагрузкой. Не успеваешь даже вспотеть, добавляешь еще два квартала. Как же это круто Но что бы было еще больше пользы, хорошо бы приобрести спец белье (пояс, шорты), если нет противопоказаний, воспользоваться спорт питанием.

Диета?
Да, это необходимый спутник физ нагрузок.
Садиться на диету в надежде похудеть?
Я бы не стал.

Конкретно по диете, сорри сказать ни чего не могу, там ведь надо рассчитывать количество потребляемых белков/жиров/углеводов, сопоставлять с вашим личном метаболическим процессом. Контролировать расход/прирост калорий в конце концов.

А так продукты хорошие, я бы тоже картошечку в мундире по чавкал. Кофе еще можно, основа любого сорт питания для сушки, но на этом далеко не уедешь ИМХО.

Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Вся тема
Тема сообщения Автор Опубликовано
* Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Эльза    17/11/2012 20:53:10 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Марфа Васильевна    29/01/2013 02:34:08 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  SpankMeDaddy    30/01/2013 03:30:20 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Марфа Васильевна    30/01/2013 04:49:03 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  SpankMeDaddy    30/01/2013 05:19:41 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Марфа Васильевна    30/01/2013 05:54:08 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  she    26/01/2013 13:12:03 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Солнце    04/12/2012 12:24:17 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  ландыш серебристый    15/03/2013 19:52:05 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  1rus1    03/04/2013 22:54:49 
. * * а вот мне бы наоборот вес набрать  marihuana91    04/12/2012 21:31:40 
. * * Результат мне очень понравился. (+)  Эльза    23/11/2012 16:14:35 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Becky Thatcher    23/11/2012 13:31:57 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Эльза    23/11/2012 16:07:41 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Firefoxi    04/04/2013 22:48:41 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  SeXyFLAsh    23/11/2012 13:40:57 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Becky Thatcher    23/11/2012 14:03:20 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Гая    22/11/2012 14:33:24 
. * * Гаячка))+  disco_72    22/11/2012 14:40:50 
. * * Re: Гаячка))+  Гая    22/11/2012 15:07:30 
. * * Re: Гаячка))+  disco_72    22/11/2012 15:10:50 
. * * Re: Гаячка))+  Гая    22/11/2012 15:17:02 
. * * Re: Гаячка))+  disco_72    22/11/2012 15:26:39 
. * * С молоком поосторожнее(+)  BedWalker    19/11/2012 18:45:18 
. * * Re:Фигня  SeXyFLAsh    19/11/2012 21:26:43 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Эхо молчания    18/11/2012 06:48:02 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Эльза    18/11/2012 14:54:41 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Эхо молчания    19/11/2012 11:19:55 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  KRISTINA1992    18/11/2012 15:26:14 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  fiona    18/11/2012 02:28:12 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  SeXyFLAsh    18/11/2012 00:28:33 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Эльза    18/11/2012 14:52:00 
. * * Эльзушко+  garic99    17/11/2012 23:12:54 
. * * Доктор,+  Эльза    18/11/2012 14:48:47 
. * * Гарик, не гони,+  disco_72    17/11/2012 23:37:16 
. * * Не гоню+  garic99    18/11/2012 00:18:42 
. * * Гарик, ты просто какой-то невероятный флудогон,+  disco_72    18/11/2012 11:35:30 
. * * Re: Не гоню+  KRISTINA1992    18/11/2012 01:14:19 
. * * Re: Гарик, не гони,+  SpankMeDaddy    18/11/2012 00:05:12 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Фифтифифти    17/11/2012 22:56:56 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  омлет    21/11/2012 06:45:47 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  SpankMeDaddy    21/11/2012 15:50:08 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Белая кошка    21/11/2012 12:12:07 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  disco_72    21/11/2012 08:14:49 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, пожалуйста.  Эльза    18/11/2012 14:43:19 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, девочки, пожалуйста.  SpankMeDaddy    17/11/2012 21:33:16 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, девочки, пожалуйста.  Эльза    17/11/2012 21:53:41 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, девочки, пожалуйста.  disco_72    17/11/2012 21:22:20 
. * * Re: Мой вариант диеты прокомментируйте, девочки, пожалуйста.  Эльза    17/11/2012 21:44:44 

Дополнительная информация:
Модератор(ы):  Совет Модераторов, Appo, crazysm, Вых, Гюнтер, ЮристЪ 



Права:
      Вы не можете открывать новые темы
      Вы не можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки Как разместить рекламу

          Top.Mail.Ru