Вы не вошли [ Войти ] Конференции · Поиск в отчетах · Поиск · Регистрация ·
Правила · FAQ · Кто онлайн · Пользователи

Oбщение >> Женский клуб
Предыдущая тема Назад   Просмотреть все темы Конференция   Следующая тема Вперед   Отображение списком Списком  
Новичкам: Правила КЛС
Список сокращений КЛС 		Поиск отчетов по
параметрам девушек
Праповедник



На форуме: 18 л 186 д
(с 11/05/2006)
Ушел с форума

Тем: 149
Сообщений: 20195
Флеймы: 4583 (23%)
Бегать не советую [ #1112869 ]
      13/12/2010 23:32:37
Ответить на это сообщение Ответить   Ответить на это сообщение Цитата  

ударная нагрузка на голеностоп высокая. Бегать вообще не рекомендуется по твердым и жестким покрытиям - происходит большая нагрузка на суставы и позвоночник. Вообще есть в клубах такая штука - тренажер, имитирующий ходьбу на лыжах - вот это тема, минут 25 походить быстрым шагом (не отрывая ступней от поверхности)- пот ручьем, вредная нагрузка на ноги - минимальная.

Действия: Распечатать это сообщение   Информировать вас о новых ответах на это сообщение  
Вся тема
Тема сообщения Автор Опубликовано
* Как похудеть мужчину?  hohotushka    13/12/2010 10:50:02 
. * * Спроси Думку - он расскажет,  Кевара    20/12/2010 12:04:52 
. * * Re: Спроси Думку - он расскажет,  Марфа Васильевна    20/12/2010 20:42:55 
. * * Килограммов много.  Кевара    21/12/2010 00:39:51 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  androg    16/12/2010 13:35:02 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  barbanella    17/12/2010 15:36:00 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  Midnight Lady    17/12/2010 17:56:30 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  hohotushka    18/12/2010 10:30:04 
. * * Re: а мой рецепт  Samecz    16/12/2010 13:41:23 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  тoй    16/12/2010 09:08:36 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  Kykriniksa    15/12/2010 15:34:32 
. * * Re: забирайте!  hohotushka    15/12/2010 16:43:02 
. * * Re: заверните тушку.  Kykriniksa    15/12/2010 22:39:49 
. * * Re: заверните тушку.  hohotushka    18/12/2010 10:28:32 
. * * Re: заверните тушку (про беседы и пр.)  alx    20/12/2010 09:59:16 
. * * Re: годы  hohotushka    20/12/2010 10:03:34 
. * * Re: заверните тушку.  ЖЫрный Ачкарик    18/12/2010 10:59:22 
. * * Re: заверните тушку.  hohotushka    18/12/2010 11:11:23 
. * * Re: заверните тушку.  ЖЫрный Ачкарик    18/12/2010 11:35:52 
. * * Re: заверните тушку.  hohotushka    18/12/2010 13:18:49 
. * * Re: заверните тушку.  Марфа Васильевна    18/12/2010 21:05:34 
. * * Re: заверните тушку.  hohotushka    19/12/2010 09:00:21 
. * * Re: вот, например, я: жЫрный +  ЖЫрный Ачкарик    19/12/2010 18:28:39 
. * * Re: вот, например, я: жЫрный +  hohotushka    19/12/2010 18:36:35 
. * * Re: фигасе +  ЖЫрный Ачкарик    19/12/2010 18:42:03 
. * * Re: заверните тушку.  Марфа Васильевна    19/12/2010 18:17:02 
. * * Re: это называется "облагораживание" мущины  hohotushka    19/12/2010 19:12:58 
. * * Re: это называется "облагораживание" мущины  ЖЫрный Ачкарик    20/12/2010 06:02:08 
. * * Re: беременные мужики  hohotushka    20/12/2010 08:49:39 
. * * Re: беременные мужики  Марфа Васильевна    20/12/2010 20:42:11 
. * * Re: это называется "облагораживание" мущины  Марфа Васильевна    20/12/2010 03:21:39 
. * * Re: заверните тушку.  Ice Queen    19/12/2010 12:18:11 
. * * Re: заверните тушку.  ЖЫрный Ачкарик    20/12/2010 05:59:58 
. * * Re: заверните тушку.  barbanella    20/12/2010 05:21:13 
. * * Вот читаю эту ветку столько дней и думаю-что напоминает+  garic99    15/12/2010 15:24:54 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  barbanella    14/12/2010 22:37:11 
. * * Пара мыслей. +  Ваня-пешеход    14/12/2010 09:52:33 
. * * Re: Пара мыслей. +  Катарсис    14/12/2010 12:50:43 
. * * Жрать меньше надо. (0)  Кевара    13/12/2010 23:04:31 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  Ice Queen    13/12/2010 22:38:35 
. * * Сразу Александр Степанов на ум пришел  Карты ближе к орденам    14/12/2010 05:51:47 
. * * Re: а если представить  hohotushka    14/12/2010 08:58:26 
. * * Re: Дениса Кораблева вспомнила  hohotushka    13/12/2010 23:02:28 
. * * Re: офф: йэх, Дениска +  ЖЫрный Ачкарик    14/12/2010 00:40:19 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  stiv    13/12/2010 22:57:50 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  Midnight Lady    13/12/2010 21:45:54 
. * * Бегать не советую  Праповедник    13/12/2010 23:32:37 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  hohotushka    13/12/2010 22:58:04 
. * * Re: всё придумано до нас  капитан    13/12/2010 15:13:45 
. * * Не есть после 18.00  Праповедник    13/12/2010 11:46:52 
. * * Re: Не есть после 18.00  Proprius    13/12/2010 12:07:06 
. * * Re: Не есть после 18.00  Праповедник    13/12/2010 12:15:51 
. * * А какое расстояние проплываешь за один поход в бассейн?  ВыхМодератор(ы)    13/12/2010 16:10:11 
. * * мало  Праповедник    13/12/2010 23:21:14 
. * * Re: А какое расстояние проплываешь за один поход в бассейн?  Карты ближе к орденам    13/12/2010 17:09:33 
. * * Re: Не есть после 18.00  stiv    13/12/2010 11:56:21 
. * * при желании решить пооблему просто.  Праповедник    13/12/2010 12:07:45 
. * * Re: при жеклании решить пооблему просто.  hohotushka    13/12/2010 12:12:16 
. * * Re: при жеклании решить пооблему просто.  капитан    13/12/2010 15:32:31 
. * * Re: при жеклании решить пооблему просто.  Freelance    13/12/2010 15:25:04 
. * * Re: это самооправдания  hohotushka    13/12/2010 16:09:48 
. * * Re: при жеклании решить пооблему просто.  Праповедник    13/12/2010 12:19:01 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  Макс13    13/12/2010 11:29:17 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  Proprius    13/12/2010 11:24:12 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  hohotushka    13/12/2010 11:29:06 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  ЖЫрный Ачкарик    13/12/2010 11:47:39 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  hohotushka    13/12/2010 12:02:16 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  Proprius    13/12/2010 11:32:01 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  hohotushka    13/12/2010 11:33:24 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  Proprius    13/12/2010 11:54:32 
. * * Re: Как похудеть мужчину?  hohotushka    13/12/2010 12:06:25 

Дополнительная информация:
Модератор(ы):  Совет Модераторов, Appo, crazysm, Вых, Гюнтер, ЮристЪ 



Права:
      Вы не можете открывать новые темы
      Вы не можете отвечать на сообщения других пользователей
      HTML вкл.
      Спецразметка вкл.

Рейтинг (оценка) темы:



Перейти в конференцию:

Служба техподдержки Как разместить рекламу

          Top.Mail.Ru